Kako pravi padalci praznujejo praznik? Kopališče in bazen - odlična alternativa vodnjakom

Danes je 2. avgust - Dan zračnih sil!

Ta praznik večina ljudi dojema kot ni najbolj kulturni dogodekkopanje v vodnjakih, lomljenje steklenic na glavo, boj... V tem je nekaj resnice! AMPAK... Pred 5-6 leti je bilo tako!

Zdaj se najde vedno več padalcev, ki cenijo čast vojakov in želijo obnoviti ugled zračnih sil. Konec koncev pravzaprav so pogumni zagovorniki naše države in naših ljudi, in ne spopadov, ki so jih vajeni upoštevati.

Zato so se sodobni padalci naučili praznovati svoj praznik v velikem obsegu, upoštevajoč tradicije, vendar kulturnonamesto vodnjaki - savne z bazenom in namesto tega borbe - organizirana tekmovanja.

Dragi padalci!Iskreno vam čestitam za profesionalne praznike! Hvala za vaše storitve! Bodite zdravi in ​​naj bodo vaši najdražji zdravi! Mir v duši, mir v družinah, mir v državi! Želimo vam veliko sreče! Slava letalskim silam!

Preživite ta praznik dostojno! S tem, ko dokazujete, da ste del velike vojske!

Kopel

Je odličen kraj za žalost in veselje, za spomine, iskrene pogovore s kolegi, družino in prijatelji. In površina vode v bazenu vas bo spominjala na mirno svetlobno nebo!

Da bo vaš počitek v kopališču čim bolj prijeten, vas bom spomnil na pravila obiska parne sobe!

• Prvi obisk. Trajalo bi približno 10 minut, da se telo navadi na visoke temperature. Lezite na spodnji ravni. Ko na obrazu začutite povečan srčni utrip in pordelost, se lahko premaknete navzgor. Metlo je bolje, da ob prvem obisku ne uporabljate, vendar jo je vredno namočiti, da je pripravljena na nadaljnje obiske.

• Drugi in nadaljnji obiski. Tu lahko uporabite metlo!

Z metlo lahko parite do 7-krat, pri čemer opazujete odmore med teki. Odmori naj bodo daljši od časa, preživetega v parni sobi.

1. Metlo rahlo stepemo od zgoraj navzdol.
2. Da se metla pravilno ogreje, jo je treba držati nad glavo na ravni iztegnjene roke.
3. Potegnite z metlo, nato pa pobožajte.
4. Izmenjujte jih med seboj, postopoma povečujte moč ploskev.
5. Po manipulaciji še enkrat ogrejte metlo nad glavo.
6. Nato ga nanesite na lica, prsi, hrbet in stopala.
7. Lezite na stopnici nekaj sekund in izstopite.

• Ne pozabite nadoknaditi izgubljene tekočine med odmori. Pijte več! Bolje seveda čaj in zeliščni čaji. Toda tudi druge pijače bodo delovale.
• Po vstopu v kopel se ne smete takoj usesti za mizo. Priporočljivo je, da se malo premaknete, hodite, stojite. Ne za dolgo. Zapisnik 5.
• Kontrastni hladen bazen po parni sobi je odličen! Toda telo mora biti pripravljeno na takšne spremembe.
• Spremljajte svoje počutje in počutje prijateljev in družine. Če se poslabša, je vredno omejiti obisk parne sobe in postopke kontrasta.