Jajčne lupine ne zavržem več, ampak iz nje naredim prašek, učinkovit za telo. Koristni življenjski kramp

Po uporabi jajc za kuhanje lupino v večini primerov zavržemo, a zaman. Verjetno si niste nikoli predstavljali, da bi ga lahko še kako uporabljali.

Jajčne lupine imajo številne koristi za zdravje. To je pravo skladišče kalcija v dobro asimilirani obliki, telo ga najlažje sprejme. Kalcij tvori kosti in ohranja mišični tonus.

Po raziskavah znanstvenikov človek pri absorpciji jajčnega prahu nima težav ali stranskih učinkov. Poleg tega lahko ta snov uravnava krvni tlak, znižuje raven holesterola in pozitivno vpliva na zdravje kosti.

Na dan zaužijem pol žlice jajčnega prahu. Ta količina zadostuje za zagotovitev telesu lahko prebavljivega kalcija z dnevnim odmerkom (1000-1500 mg).

Pred uporabo jajčnega praška ga napolnite z limoninim sokom, da ga telo bolje absorbira.

Učinkovita uporaba jajčnega prahu

Ta metoda je preprosta, samo sledite spodnjim navodilom. Najprej morate kuhati jajca 10 minut. Zahvaljujoč temu se znebite škodljivih bakterij na izdelku. Nato se morajo jajca ohladiti na sobno temperaturo.

Po čiščenju jajc je treba lupino stisniti in podrgniti do praškastega stanja. Zdrobljene lupine shranite v sterilnem steklenem kozarcu.

Zdrobljenih jajčnih lupin ni mogoče dolgo hraniti, saj izgubi svoje koristne lastnosti.

Če vam lupina ostane od kuhanja umešanih jajc, pite, omlete, potem morate lupino tudi zavreti v v 10 minutah, da se izognete rasti bakterij, se dobro posušite, nato stisnite in zmeljite prah.

Če želite to narediti, lahko uporabite navadno simpatijo (kot ponavadi), mlinček za kavo (tako pravijo večina uporabnih lastnosti prahu se izgubi ob stiku s kovino) ali malto z pest. Pripravljen prašek lahko dodate med svoje najljubše jedi kot koristen dodatek.