Zakaj pojem eno žlico lanenih semen. Kakšna je uporaba

Ljudje že vrsto let uporabljajo lan v različne namene. Iz stebel se izdelujejo tkanine za šivanje oblačil, ki so cenjene zaradi svoje trpežnosti in kakovosti.

Semena lahko dodajamo hrani in jih uporabljamo za zdravljenje. Pozitivno vplivajo na delovanje želodca, črevesja, srca. Toda lan je treba uporabljati pravilno, sicer lahko škodujete samo sebi.

Bolje je uporabiti cela semena, vendar se zdrobljena masa hitreje absorbira. Zdrobljena semena je treba takoj zaužiti, da se postopek oksidacije maščobnih kislin ne začne.

V žele dodam lanena semena. V en kozarec pijače dam 1 žlico semen.

Normainoptimalnočassprejem

Oseba lahko zaužije največ 50 gramov lanenih semen na dan. Optimalni čas sprejema je pred zajtrkom.

Pojesti morate samo eno žlico izdelka in popiti z vodo. Tečaj je 3-4 tedne. V tem času si boste zagotovili koristne snovi.

Začeti morate z majhnim odmerkom (ena žlica), nato pa lahko stopnjo podvojite na dve žlici. Nato si naredite nekajmesečni odmor.

Semenalanzahujšanje

Lanena semena prispevajo k izgubi teže, ker se sproži povečana presnova. Semena so učinkovita pri hujšanju, če jih pijemo z vodo ali kefirjem. Semena nabreknejo v želodcu in ustvarijo učinek sitosti.

Izdelek vsebuje malo kalorij, zato oseba izgubi težo. S pomočjo lanenih semen se izboljša delo črevesja, iz njega se odstranijo vsi toksini.

Umikbolečinevželodec

Lanena semena bodo lajšala vnetja v želodcu. Za lajšanje bolečin boste potrebovali 2 žlici lanenega semena, ki jih morate napolniti z vročo vodo v količini 350 ml. Zmes je treba infundirati vsaj 8 ur, bolje je, da mešanico pustite čez noč. Potem morate raztopino piti v količini 100 ml pred obroki.

Bojizhelminti

Lanena semena vsebujejo snov, ki ima odvajalne lastnosti. Daje zagon umiku odraslih parazitov iz telesa, ličink, jajčec. Lanena semena ne vplivajo na okrogle črve. Lahko pa jih premagamo tudi tako, da lanenemu semenu dodamo nageljnove žbice, ki jih zmeljemo v prah.

Da se zaščitite pred črvi, morate vzeti 1 žlico žlice. l. izdelka, razredčimo z vrelo vodo v količini 2 kozarcev. Pustite, da se kuha en dan, nato pa pol ure pred obroki zaužijte 100 ml.

Prednostobboleznitrebušna slinavkažleze

Nutricionisti za to bolezen ne priporočajo uporabe lanenih semen. Toda če se pravilno uporablja, lahko izboljša stanje trebušne slinavke. Eden od predlaganih receptov bo pomagal pri diabetesu.

Trajalo bo 2 žlici. žlice lanenega semena v pol kozarca vrele vode. Pustite, da se zmes kuha nekaj minut. Nato je treba razredčiti s tekočino do polnega kozarca. To infuzijo je treba piti 30 minut pred obrokom.

Prednostobbolezničrevesje

Lanena semena imajo blag odvajalni učinek. To je preprečevanje zaprtja. Vlaknine napolnijo črevesje, kar normalizira njegovo delovanje.

Pripravite naslednjo mešanico. Za 1 liter vrele vode morate vzeti 100 gramov. semena, ki jih je treba napolniti z vročo vodo. Infuzija bo pripravljena v nekaj urah. Ta mešanica bo obnovila delovanje črevesja.

Preprečevanjesrcebolezni

Dve žlici lanenega semena prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite, da se kuha 30 minut. Uživajte pol ure pred obroki. Tečaj je 10-14 dni.

Obstajajokontraindikacije

Med nosečnostjo in dojenjem je lanenih semen bolje ne jesti. Vsebujejo snov, ki prispeva k krčenju mišic maternice, kar lahko povzroči prezgodnji porod. Dojenčki ne smejo dajati lanenih semen, saj so možne alergijske reakcije.

V vsakem primeru se pred uporabo lanenih semen kot zdravilom za določeno bolezen posvetujte z zdravnikom.

Naročite se na kanal "Podeželsko življenje"In všeč mi je!

Najdete lahko tudi druge koristne članketukaj.