Kako hitro lajšam utrujenost in otekanje nog

Vsi smo zaposleni ljudje. Vsi imamo težke dni. In to ni nujno delo z nogami, včasih sedeče delo daje veliko težav nogam, na primer edemom.
Doma precej hitro odstranim vse znake utrujenosti, edemov in se po določenih postopkih malo odpočijem, vrnem v normalno stanje in se lahko celo sprehodim. Povedala vam bom, kaj počnem, kako hitro odstranim utrujenost in oteklino z nog.
Moja služba je večinoma sedeča za računalnikom, čeprav so potovanja včasih izčrpavajoča. Noge so mi predvsem poleti precej otekle. Prva stvar, ki jo vedno naredim, ko pridem domov iz službe, je umivanje nog v hladni vodi z milom za pranje perila. Zakaj z ekonomsko? Ker po mojem mnenju popolnoma uravnava potenje in pore niso zamašene toliko kot pri običajnem milu. Ker sem jim začel vsak dan umivati ​​stopala z milom za perilo, se celo manj potijo. Hladna voda se popolnoma tonizira in oteklina začne popuščati.
Nato si naredim vročo kopel za noge z dodano soljo (2 žlici) in 2-3 rezinami limone. Noge držim v njem 7-10 minut in na koncu za 5 sekund ostro potopim v ledeno vodo. Je v ledeni vodi. Obrišem jo in takoj na noge namažem hranilno kremo. Lahko uporabite katero koli kremo za noge, jaz pa pogosto uporabljam domačo kremo. Naredi moje pete in stopala na splošno in celo kožo rok - kot dojenček. Kako pripraviti takšno kremo v 30 sekundah iz razpoložljivih sredstev - preberite na našem kanalu. Dokler se ta krema popolnoma ne vpije, si masiram stopalo.

Nadalje, ko se je krema že vpila, sem si nadela bombažno nogavico in ležala z nogami še 10 minut. Po izstopu iz položaja je treba vedno ležati enak čas, spustiti noge, vendar v vodoravnem položaju, da se krvni obtok normalizira. In potem lahko tečete, noge so kot nove, sveže, vesele! Po takih postopkih v nogah vedno občutite lahkotnost.
VHODNA HVALA ZA LIKE;) IN PRIJAVA NA KANAL.
Zakaj sem začel spati v nogavicah in kaj je bilo iz tega
Kaj naj naredim s spodnjim delom, ki mi pride iz nedrčka