Zakaj morajo starejši včasih jesti granatno jabolko
Granatno jabolko vsebuje veliko neverjetnih vitaminov, ki lahko pomagajo ohranjati in spodbujati zdravje. Posebej je priporočljivo, da jih uporabljamo za upokojence, saj ima granatno jabolko posebne lastnosti, ki bodo na primer pomagale preprečiti znake staranja, preprečiti Alzheimerjevo bolezen, izboljšati spomin in še veliko več, a vse o tem naročilo.
Koristne lastnosti granatnega jabolka:
1. Lajša prebavne motnje
Lupina in listi granatnega jabolka se uporabljajo za pomiritev želodčnih sten in preprečevanje driske. Po svojih zdravilnih lastnostih lahko to sadje pomaga preprečevati nastanek čir na želodcu, kažejo najnovejše znanstvene raziskave.
2. Učinkovito pri težavah s srcem
Granatno jabolko lahko prepreči oksidacijo slabega holesterola v telesu. Redno uživanje granatnega soka lahko znatno zmanjša aterosklerotično poškodbo srčnih celic in zniža krvni tlak.
Zaradi teh lastnosti je granatno jabolko naravni kardioprotektor.
3. Sredstvo proti raku
Redno uživanje granatnega jabolka lahko pomaga pri boju proti obstoječim rakavim celicam.
Znanstveniki so ugotovili, da je olje semen granatnega jabolka bogato s posebnimi spojinami, ki jih imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti, lahko zatrejo sposobnost preživetja rakavih celic dojke.
4. Uporaba v zobozdravstvu
Granatno jabolko ima protibakterijske in protivirusne lastnosti, pomaga zmanjšati nastajanje zobnih oblog in ščiti pred različnimi ustnimi boleznimi.
5. Zdravljenje anemije
To sadje pomaga vzdrževati zdrav pretok krvi v telesu. Granatno jabolko je bogat vir železa in tako pomaga zmanjšati simptome anemije, kot so izčrpanost, omotica, šibkost in izguba sluha.
6. Antidiabetične lastnosti
Sadni sok vsebuje edinstvene antioksidantne polifenole, kot so tanini in antocianini, ki pomagajo obvladovati diabetes tipa 2. Raziskave so tudi pokazale, da so izvleček lupine in semen pripomogli k občutnemu znižanju ravni glukoze v krvi.
Granatno jabolko lahko jemo celo, saj smo jagode predhodno ločili od lupine. Če ima upokojenec težave z žvečenjem, lahko iz granatnega jabolka enostavno naredimo sok, ki bo ohranil svoje koristne lastnosti.
Granatno jabolko lahko dodate tudi kot eno od sestavin solate. Sadje ima res čudežne lastnosti.
Zdravniki v poliklinikah priporočajo, da ga upokojencem dodajo v svojo prehrano, saj bo tako bistveno izboljšal njihovo oslabljeno zdravje in v najkrajšem možnem času.