Najbolj nevaren in strupen oreh, ki ga prodamo v vsaki trgovini.

Težko je najti osebo, ki ne bi marala oreščkov. To je razumljivo: niso le okusni, ampak zelo hranljivi in ​​zdravi. Velik plus oreščkov je, da so kot nalašč za hiter ugriz iz hiše.

Dobesedno vsakdo lahko jedo oreščke. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo jih lahko jedo brez škode za njihovo zdravje.

Oreške je priporočljivo vključiti v prehrano tudi za tiste, ki imajo težave s srcem in ožiljem. Snovi, ki jih vsebujejo oreški, pozitivno vplivajo na stanje kože in las.

Nekatere najbolj priljubljene vrste oreščkov so orehi, arašidi, mandlji, lešniki in indijski oreščki. Vse te oreščke lahko uživamo surove, indijski oreščki brez posebne obdelave pa ogrožajo naše zdravje.

Indijske oreščke je mogoče enostavno zastrupiti, če jih jemo surove.
Zakaj se torej ta strupeni oreh prodaja v trgovinah brez posebne obdelave?

Najpogosteje se indijski oreščki prodajajo v tej obliki samo tam, kjer raste. Lokalni prebivalci se dobro zavedajo nevarnosti in oreščke vrejo in parijo sami, tako da postanejo užitni.

Oreščke lahko popečete tudi v vroči pečici. Po takšni obdelavi se lupina indijskega oreščka enostavno odstrani. V lupini so strupene snovi.

Zakaj je indijski orešček tako koristen?

Kot pri drugih oreščkih so tudi indijski oreščki polni hranil. Ena izmed njih so omega-3 kisline. Človeško telo resnično potrebuje ta element in zato, da bi ga dobilo v potrebni količini, jejte več oreščkov na dan.

Močno odsvetujemo vnemo uživanje oreščkov, saj so vsi oreški zelo kalorični. In odvečna teža nikomur ni prinesla nobene koristi.

A kljub temu ima uporaba oreščkov veliko več prednosti kot pomanjkljivosti. Če jeste oreščke v omejenih količinah, vendar redno, se bodo možgani izboljšali in imunski sistem se bo okrepil.

Vsebujejo tudi antioksidante, ki znatno zmanjšajo tveganje za maligne tumorje in izboljšajo delovanje trebušne slinavke.

Preden kupite indijske oreščke, morate poznati znake, ki kažejo na zastrupitev ali hudo alergijsko reakcijo: kovinski okus v ustih, hudo pekoč občutek, otrplost ust, kemične opekline v ustih, glavobol in celo slabost in bruhanje.

Ko človek poje en surov oreh, začuti neprijetne spremembe in jih neha jesti, zato odrasli redko zastrupijo indijski oreh.

Vendar bodite previdni in predvsem pazite na otroke, ki so najpogosteje sposobni zastrupiti indijske oreščke.

Upam, da vam je bil naš članek koristen, v zahvalo pa položite prst navzgor in se ne pozabite naročiti na kanal. Do naslednjič!