O prednostih šipka. Lahko jagodičje škoduje telesu

V ljudski medicini in v vsakdanjem življenju ljudje pogosto uporabljajo šipek. V lekarni ga lahko kupite kot sirup, multivitaminsko zeliščno zdravilo. Odvare in čaj pripravljamo doma. Šipek je eno redkih sadežev, ki ga lahko uživamo med nosečnostjo. Njegove koristne lastnosti so splošno znane. O koristih in morebitni škodi govori ta članek.

Koristne lastnosti šipka so posledica njegove sestave. Primerna je tako za otroke kot za odrasle in ima močan antioksidativni učinek.

• Vitamina A in E spodbujata hitro regeneracijo kože.
• Vitamin C, ki ga vsebuje sadje, je rastlina odlično sredstvo za krepitev imunosti.
• Magnezij krepi kosti, ohranja srčni utrip in sodeluje pri izgradnji mišic in imunskem sistemu.
• Kalij normalizira delo srca in ožilja, podpira živčni sistem.
• Kalcij krepi kosti, nohte in pomaga izboljšati splošno zdravje telesa. Redna uporaba šipkovega olja blagodejno vpliva na jetra, zaradi česar se raven slabega holesterola zniža, nastopi močan holeretični učinek.

Zaradi svojih imunomodulatornih lastnosti so šipki priporočljivi za nosečnice. Za moške je rastlina potrebna za krepitev sten krvnih žil, saj je moško telo po 40 letih bolj izpostavljeno boleznim srca. Zaradi blagega diuretičnega učinka so šipki priporočljivi za obnovo genitourinarnega sistema.

Zdrave pijače iz sadja in korenin šipka si enostavno pripravite sami. Žal je v listih zelo malo hranil, so pa tudi tam. Sadje se uporablja pogosteje. Da bi ohranili vso vrednost, je treba decokcije in poparke pripraviti v skladu s pravili za pripravo, razmerjem komponent. Pravilno pripravljen izdelek ohranja askorbinsko kislino, ki je v šipkih 10-krat večja kot v zelenih jabolkih.

Infuzija je zelo koristna, saj vsebuje največ vitaminov in koristnih elementov. Juha pri kuhanju izgubi polovico količine hranil. Za pripravo infuzije morate zmleti suhe jagode, da dobite 2 žlici surovin. Prelijemo jih z 2,5 skodelicami vrele vode, pokrijemo s pokrovom in toplo zavijemo 2 uri. Po tem času je treba pijačo filtrirati skozi več vrstic gaze in jo lahko uporabite.

Mimogrede, pripravo infuzije v termosu je še lažje, sadja pa vam sploh ni treba mletiti. Razmerja pustite enaka in pustite, da se infuzira čez noč. Zjutraj lahko po filtriranju infuzije skozi gazo ali fino sito uživate v okusni, najpomembnejši, zdravi pijači.

Na podoben način se pripravi poparek iz drugih delov rastline. Šipek razkriva svoje koristne lastnosti, vendar se je treba spomniti na kontraindikacije.

Ne uporabljajte infuzij šipka za ljudi s holelitiazo, tromboflebitisom. Šipek poveča strjevanje krvi, zato morate biti pri uporabi rastline previdni, da ne povzročite krvnih strdkov. Otroci, mlajši od 12 let, lahko uporabljajo zdravilne čaje po pol kozarca na dan.

Šipek, ki je za človeka najbolj dragocen, bo na telo pokazal le blagodejen učinek, če boste do sprejemanja sredstev iz njega ravnali odgovorno v skladu z vsemi pravili.

Pustite povratne informacije o tem, kako uporabljate šipke?

Če se vam je ta članek izkazal za koristnega, všečkajte in se naročite na naš kanal. Ne pozabite deliti informacij s prijatelji v družabnih omrežjih.