Prednosti skute ali pa je ta izdelek zdravju škodljiv

Skuta je eden najdragocenejših mlečnih izdelkov, na katerem je "pridelana" več kot ena generacija ljudi. In to ni hvalisanje. Skuta je narejena iz navadnega mleka, katerega okusa in zdravja se učimo že v zgodnjem otroštvu.

Toda kulinarične lastnosti izdelka niso edine, ki ga ločujejo od drugih živil.

Uživa se samostojno ali z dodatkom suhega sadja, medu, vanilije. Iz skute pripravljajo jedi in različne sladice. Vsebuje široko paleto zdravih elementov, vitaminov, elementov v sledovih. Zato kaže največjo produktivnost pri ohranjanju delovne sposobnosti vseh organov in telesnih sistemov.

Skuta vsebuje vse elemente, potrebne za vzdrževanje imunosti:

• Vitamin A, ki ščiti pred rakom.
• Brez elementa B9 učinkovita aktivnost kostnega mozga ni izvedljiva.
• Vitamin C je pomemben antioksidant s širokim spektrom učinkov.
• Vitamin E je najboljši varuh vezivnega tkiva pred toksini.
• Podpira vzdržljivost telesa na sevanje vitamina P, nastanek vnetnih tokov, zorenje tumorjev.
• Koristni kalcij, shranjen v skuti, krepi in uravnava srčni utrip.
instagram viewer
• V skuti je tudi selen - element v sledovih, ki učinkovito deluje proti prostim radikalom in stabilizira učinek antioksidativnih vitaminov.

Dejstvo, da je skuta obdarjena s potrebno kakovostjo, ne povzroča obotavljanja pri strokovnjakih, da bi zaščitili vzdržljivost krvnih žil in srca.

• Magnezij - preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
• Fosfor je nepogrešljiv partner pri vseh biokemijskih reakcijah. Je gradbeni material za celične membrane.
• Selen je močan antioksidant, ki izravna uničujoče učinke toksinov in ščiti pred napakami v stenah krvnih žil. Spodbuja tudi popolno absorpcijo elementov v sledovih in vitaminov v telesu.
• Poleg tega vitamin C, ki ga vsebuje skuta, skrbi za okrevanje in hematopoezo.
• Vitamin E "skrbi" za zdravje limfnih in krvnih žil, podaljša življenjsko dobo eritrocitov.
• Vitamin A nadzoruje raven holesterola tako, da ovira kopičenje holesterola.
• Vitamin P zmanjšuje krhkost kapilar.
• In v skuti je veliko vitaminov skupine B, ki so tako potrebni, da zdravniki predpišejo bolezni srca.

Dobra skuta za prebavo, vzdrževanje živčnega sistema, lajšanje utrujenosti, obnavljanje vida.

Pravzaprav se izkaže, da skuta neprestano koristi telesu, individualna nestrpnost sestavin, laktoze ali alergije pa je lahko kontraindikacija za njeno uporabo.

Zanima me, katere pozitivne lastnosti skute poznate?

Če se vam je ta članek izkazal za koristnega, všečkajte in se naročite na naš kanal. Ne pozabite deliti informacij s prijatelji v družabnih omrežjih.