En mesec pila ovseno kašo. Do česa je pripeljal poskus

Ovsena kaša je zdrav izdelek, ki ga uporabljamo že od otroštva. Iz nje so narejeni kaša in žele, ki jih dodajo pekovskim izdelkom. Iz ovsenih kosmičev pripravljam tudi ovseno kašo, ki jo pijem za preprečevanje bolezni in izboljšanje zdravja. Telo ga zlahka in hitro absorbira. Ta tekočina ni toplotno obdelana, zato ohranja vse prednosti vitaminov.

Prednosti ovsene kaše

Ovsena kaša zaradi svoje sestave pomaga normalizirati delo telesa. Vsebuje nikotinsko kislino, vitamine A, E. Te snovi podaljšajo mladost kože, zmanjšajo videz holesterolskih oblog in izboljšajo prebavo. Izdelek vsebuje tudi kalcij, ki je potreben za krepitev kosti, srčne mišice in magnezij.

Slednji je odgovoren za delovanje živčnega sistema. Ob pomanjkanju magnezija se spanec poslabša in pojavi se nervoza. Ovsena kaša vsebuje tudi silicij, ki krepi stene krvnih žil, spodbuja razvoj in rast hrustančnega tkiva.

Uporaba ovsene vode

Z redno uporabo ovsene kaše lahko izboljšate svoj metabolizem in stanje kože. Poleg tega ta tekočina pomaga izgubiti težo.

Uporaba za hujšanje

Zahvaljujoč ovseni kaši se maščobe hitreje razgrajujejo, toksini se odstranijo iz telesa, napihnjenost ni več zaskrbljena in dolgo časa ne želite jesti.

Za hujšanje se za zajtrk pije ovsena voda v količini enega kozarca.

Za drisko in zaprtje

Ovsena kaša bo črevesje očistila toksinov in pomagala izboljšati delovanje prebavnega trakta. Vlaknine, ki so del tekočine, blagodejno vplivajo na peristaltiko črevesja. Na dan morate spiti en kozarec pijače.

Z ledvično boleznijo

Ovsena kaša ima diuretični učinek, preprečuje nastanek kamnov in peska v ledvicah. Z njegovo uporabo se otekanje na obrazu zmanjša, koristno je piti pijačo s cistitisom. Na dan morate spiti en kozarec pijače.

Z gastritisom in bolezni trebušne slinavke

Če imate bolezen želodca ali trebušne slinavke in imate čir, morate spremljati svojo prehrano in slediti dieti. Ovseni napitek je koristen pri teh boleznih, pomirja sluznico v želodcu. Pri teh boleznih morate pred obroki popiti pol kozarca ovsene kaše.

S suhim kašljem

Priporočljivo je piti napitek iz ovsene kaše in s suhim kašljem. Mešanica pomaga olajšati izločanje izpljunka in izzove kašelj. Lažje je dihati, vneto grlo se ustavi. Pri bronhitisu, traheitisu morate piti 100 ml juhe 3-krat na dan do trenutka okrevanja.

Kako narediti ovseno vodo

Najlažji način priprave je, če ovseno kašo zmešamo s toplo vodo v razmerju 1: 2. Pijača bo napolnjena 12 ur. Potem ga morate precediti in spiti.

Kontraindikacije

Nekateri imajo lahko alergijske reakcije na ovseno kašo, ki se kažejo kot kožni izpuščaji. Pojavijo se lahko tudi bolečine v trebuhu in slabost. V tem primeru morate prenehati piti pijačo.

Poleg tega morajo biti ljudje, ki že imajo ledvične kamne, previdni pri pitju ovsene vode. Morda njihov premik in pojav bolečine v trebuhu.

V primeru resnih bolezni se je v vsakem primeru vredno posvetovati z zdravnikom.

Po zaužitju ovsene kaše za hrano v enem mesecu sem izgubila 5 kg in napihnjenost je izginila.