Noge mojega moža se v zimskih čevljih niso več potile in zato ne zmrznejo. O njegovih ukrepih govorim tudi zame

Lep pozdrav, dragi moji naročniki! In prav tako enostavno prvič klikniti članek.

Letos se zdi, da je zima še vedno normalna, zmerno zmrznjena. Radi se sproščamo v naravi z družino, gremo celo daleč iz mesta v borov gozd, da se nadihamo kisika in se s hribov na sankah odpravimo na smučanje.

Prej smo po takih norčijah občasno zboleli za prehladom vso družino. In verjel sem, da je vsega krivo - znojenje nog. Najprej se zmočijo od gibov in celo plenijo, nato sem nekaj časa stal, si oddahnil - in noge mi zmrzujejo. Tega ne opazimo vedno takoj, pogosteje le zaradi posledic.

Sploh ko se za vikend odpravimo v sanatorij, tam smo šli v kavarno na toplo kosilo, spet gremo na hribe - to je to, noge, kot da nam po odhodu, ne dovolijo, da samo stojimo tam. Osebno sem se počutil takoj. Ne oblačite se, ne obuvajte čevljev, znoj vseeno opravlja svoje delo.

Začel sem se boriti z različnimi sredstvi, tudi s farmacevtskimi. A ni kaj dosti pomagalo.

Potem je moj mož začel eksperimentirati z različnimi domačimi decokcijami in kontrastnimi prhami. V vse to res nisem verjel. In po naslednjem vikendu sem se prehladila, mož pa se sprehaja in se mi smeji. Ne verjameš? Torej si rad bolan.

No, na enak način me je naučil skrbeti za noge in čevlje.

Zvečer, nekajkrat na teden, v zelo vroči kopeli za noge z dodatkom soli in decokcije hrastovega lubja, morate noge držati 10 minut. Nato dodajte vrelo vodo, tako da postane voda zmerno vroča. Nalijte ledeno vodo v drugo kotlino, tukaj s hladno vodo z dodatkom ledenih kock. Noge morate za 10-15 sekund potopiti v ledeno mrzlo vodo in nato spet v vročo vodo iz vroče, brez brisanja. Potem pa nazaj v led. Torej morate to narediti 3-4 krat in se posušiti.

Zdaj pa čevlji.

Čevlji iz prepotenih nog začnejo dišati. Zimskih čevljev nimamo veliko, pogosto jih ne moremo zamenjati. Zato se sušimo z ultravijoličnimi žarnicami, saj UV ubija mikrobe. In vložek, preden ga po sušenju oblečete v čevlje, poškropite z eteričnim oljem čajevca in posušite. Noge za cel dan se sploh ne potijo, tudi vonjev iz čevljev ni.

Kako se spopadate s potenjem stopal v zimskih čevljih?

Da pesa ne bi "obarvala" sestavin v vinaigreti in dala najboljši okus - 2 moji kulinarični skrivnosti