5 slabih navad za kožo: mnenje telesne zdravnice Elene Malysheve

Nekatere navade koži povzročajo težave, poslabšujejo njen videz in stanje. Majhne prilagoditve in pravilna nega bodo privedle do čudovite barve, mehkobe in brez draženja. Poslušala sem nasvete Elene Malysheve, nedavno je delila skrivnosti nege kože.

Katere navade škodijo koži

Znana zdravnica in voditeljica Elena Malysheva je delila informacije o slabih navadah za kožo.

Ne umivajte si obraza pred spanjem

Rekla je, da bo zanemarjanje čiščenja obraza pred spanjem povzročilo draženje. Dejansko prah in umazanija, sledovi kozmetike, maščobni izločki na koži - ta eksplozivna mešanica skupaj z bakterijami bo opravila svoje delo, akne se bodo pojavile takoj. Akne bodo za seboj pustile brazgotine, izbokline in lahko pokrivajo znatno površino kože.

Nočni čas je zelo pomemben za obnovo kože, ki se zgodi v tem obdobju.

Kaditi

Dame z navado kajenja kožo izpostavljajo tudi različnim resnim težavam: škodljive snovi, ki jih vsebuje dim, kožo obdajajo in se vanj absorbirajo. Med kajenjem iz kože teče kri, pride do pomanjkanja kisika, koža ne dobi pomembnih hranilnih snovi, zaradi česar se hitro stara in naguba. Kajenje zmanjša hitrost celjenja ran, brazgotin in šivov.

Ne zaščitite kože

Poletje se bliža in v tem obdobju je treba koži pomagati z zaščitnimi sredstvi. Elena trdi, da bi to moralo postati navada. Zaščitne kreme uporabljam ne samo poleti, ampak tudi spomladi, ko se sonce že začne peči. In ta navada je pomembna ne le za popotnike na morju, ampak tudi za mlade matere, ki veliko časa preživijo zunaj in se sprehajajo s svojimi malčki.

Sončni žarki škodujejo koži, pospešujejo njeno staranje, ohlapnost in povzročajo nastanek gub, kožo izsušijo in povečajo tveganje za nastanek kožnih bolezni.

Sladkarij je veliko

Izkazalo se je, da moje najljubše sladkarije negativno vplivajo na mojo kožo. Navada dajanja sladkorja v čaj, uživanja veliko peciva, žemljic in peciva vodi do odvečne maščobe pod kožo. Maščoba blokira dostop hranil do kože in ta postane tanjša in ohlapna.

Nepravilno zdravljenje kože

Najljubša navada mnogih najstnikov in nekaterih odraslih, da iztisnejo mozolje, so akne doma zelo škodljive za kožo. Samo-vnos v kožo povzroči okužbo, razmnoževanje bakterij, pojav novih tvorb, brazgotin, gomoljev.

Zdravljenje naj opravi strokovnjak, ki pozna in razume težavo kože.

Imate te navade?