Brusnice. Koristno ali škodljivo - to je zdaj vprašanje

Koristi brusnice v ljudi legende. Lahko se porabi v različnih oblikah:

• svež;
• posušimo;
• posušimo;
• zamrznjene.

Tradicionalna medicina uporablja recepti temeljijo na brusnice v različnih boleznih. In kaj je njena prednost, in ali uporaba jagode škoduje človeško telo? To bo pogovor v tem materialu.

Kalorij jagode zelo nizka - le 28 kalorij, in je kot nalašč za tiste, ki želijo izgubiti težo. Jagode vsebujejo veliko vitamina C, ki pomaga krepiti imunski sistem, povečuje odpornost telesa na viruse in okužbe. Ta lastnost brusnice česar je bistvena sestavina v prehrani vseh ljudi, še posebej otrok in tistih z oslabljenim zdravjem. Še posebej koristno uporabiti brusnice za nosečnice.

Brusnice pozitiven učinek na sečilih, ledvicah in v korist je, kot sledi:

• Zaradi kislin, ki so vsebovane v jagode, pojavi urin kislino, s čimer se zmanjša tvorbo kalcijevih spojin. To pomeni, da zmanjšuje tveganje kamnov, in rast mehurja in ledvic.
• proantocianidini - predmeti so shranjeni v soku jagod. To je naravni antibiotik, blagodejno vpliva na splošno zdravje. Izprane v urinu, ima pozitiven učinek na celotno sečil.
instagram viewer
• Brusnice so že dolgo uporabljajo za normalizacijo krvnega tlaka. Priprava decoctions in sadnih pijač, in kot brusnice diuretik učinek, zmanjšuje edem, pritisk vrne v normalno stanje.
• Zaradi sestave in dragocenih protimikrobnih učinkov, so brusnice uporablja za zdravljenje ustnih bolezni, kot so gingivitis, periodontalna bolezen, s krvavitvijo dlesni in stomatitisa. Priporočena želeji sesalnega in mesne juhe.
• Brusnice dovoljeno jesti, tudi za diabetike, saj ne aktivirati dvig krvnega sladkorja. Zato, ko drugi tip sladkorne bolezni brusnice jesti ne le mogoče, ampak tudi potrebno, saj ima kakovost prilagoditi trebušno slinavko, ki ustvarjajo želene insulin. To ohranja normalne ravni sladkorja v krvi.

Brusnica je treba uporabljati previdno tečaje. Na primer, če je tri zaporedne dni jagod bo v hrani ali sok, žele, boste potem morali narediti odmor za isto obdobje. Zaradi visoke kislosti izdelka lahko negativno vplivajo na zobno sklenino, trebuh.

Koristi brusnice je očitno, vendar pa morate biti pozorni na kontraindikacij. Gastritis, zgaga, razjede, dojenje, alergija, posameznik nestrpnost - to so dejavniki, v kateri je brusnični strogo prepovedana. Seveda je treba koristi in škoduje iz brusnic, ki smo razpravljali v članku obravnava individualno, o zdravstvenem stanju posameznika. Jasno pa je, da brusnice lahko in ga je treba uporabljati previdno, da bi pomagali telo dobili vse potrebne hranilne snovi.

Prosimo, dodajte eno, če imate radi to jagodami in kako jesti.

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.