Mušmula: koristne lastnosti in kontraindikacije
Mušmula - eksotično sadje, ki pa je pogosto najdemo na policah trgovin. Kakšne so prednosti in škoduje za Mušmula - zanimivo vprašanje za tiste, ki še nikoli niso poskusili to sadje.
Mušmula: kakšno sadje
Z vidika botanike, sadje rastlin spada v družino roza. Zgodovinsko gledano, se šteje, da je rojstni kraj Kitajske. Obstajata dve vrsti rastlin - Japonski in belcev, ali nemščini, Mušmula. Kljub spada v isti rod, so se bistveno razlikujejo med seboj. Leta so sveže sadje uporabljajo predvsem japonske sadne rastline, lahko Mušmula Kavkaz je mogoče najti v slaščice.
Navzven rumeno-oranžno sadje je zelo podobna marelice - so enostavno zamenjati. To se imenuje z različnimi imeni - loquat, ali shesek ali Biwa. V vseh primerih, to pomeni eno in isto sadje.
Rastlina spada v kategorijo zimzelene, tako da se loquat drevo pogosto uporablja v oblikovanju krajine. Ampak, ker je večina koristi skritih v sadju sadja, je zdravljenje z zanimivo kulinarično in terapevtskega stališča.
Takrat je podoben okus Mušmula
Okus sadeža je odvisna od vrste rastline. Ko gre za japonski loquat, izgleda bolj kot navadne kutine ali hruške, in okus - sladko in rahlo kislo. Toda nemški loquat razlikuje izrazito kisel, kolač in trpek okus. Pojej svež je samo velik ljubitelj eksotike.
Sestavo in kalorično vsebnost
Prednosti Mušmula je skrit v njej - meso sadeža je napolnjena z najbolj pomembnih vitaminov za zdravje ljudi. Po jedi nekaj grozdja, se lahko dobimo v velikih količinah:
- vitamin P in PP;
- vitamin C;
- vitamin A;
- minerali natrij in kalij.
Tudi v sadju rastline vsebuje naravne sladkorje, pektini, naravnih sadnih kislin.
Energijska vrednost je zelo majhna - 100 gramov sadja okusne japonske Mušmula je prisotna le 47 kalorij. Hrana koristne lastnosti sestavljen predvsem iz ogljikovih hidratov, ki loquat več '10 Obsega majhen delež proteinov in maščob - 0,43 g in 0,2 g oz.
Loquat je koristno za organizem
Kot je prikazano uporabe eksotičnega sadja? sadje, bogato z vitamini prispevajo k:
- normalizacijo krvnega tlaka;
- krepijo krvne žile;
- okrevanje srčni utrip;
- izboljša sposobnost telesa za samo-regeneracijo;
- povečanje odpornosti.
Prav tako lahko sadje služi kot preventivni ukrep proti raku. Koristne lastnosti eksotičnih sadežev pomladiti telo in prinašajo živahnost.
Nasvet! Tudi po kuhanju sadja ohranijo dragocene lastnosti - na primer, koristno kompot iz Mušmula. Ampak, da bi čim bolj povečali koristi, se je priporočljivo sveže sadje.
Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/mushmula-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.