Moke laneno seme: koristi in škode
Prednosti in škoduje lanene moke raziskali strokovnjaki, in vsako leto so novi podatki o lastnosti proizvoda. Večina medicinski raziskovalci strinjajo, da zmerno uporabo in odsotnost kontraindikacij izdelek koristi in lahko bistveno izboljša zdravstveno stanje vseh starosti in tla.
Kako in kaj storiti, laneno moko
Moka, proizvedena v proizvodnji v 2 fazah:
- mletja rastlinskih semen dokler gladko;
- naravne maščobe dobljene mase v fin prah.
Za razliko od brušen in ima mehek doslednost lanena semena, da je suha, ker ne vsebujejo laneno olje v njem. To omogoča ji veliko dlje obdržati, ker po razmaščevanje prahu ne pride do oksidacije reakcije.
Slike naslednje jasne razlike moke iz brušenega semena.
Prvi ima konsistenco prahu:
Mleta semena videti mokra in spominjajo na nekaj, med v prahu in kašo:
Hranilna vrednost in kalorij vsebina lanene moke
Energijska vrednost 100 g produkta je 270 kalorij. Lanena moka privlačno visoko vsebnost beljakovin - 35 do 48 gramov, koristnih maščob - približno 10 g ogljikovih hidratov in nizko - 9 g
To razmerje omogoča uporabo KBZHU lanena moka ponoči brez škode za številke in zadevo na število koristno in sprejemljiva za uporabo v skladu s pravilno prehrano in prehranskimi obrokov.
Kako uporabne lanena moka
Lan - edinstveno naravno sredstvo.
Koristne lastnosti lanene moke:
- normalizacija Postopek po razgradnji;
- zniževanje ravni holesterola v krvi;
- nasičena vse uporabne snovi sestavka;
- Kakovost odvajanje brez škode za njeno gibljivost;
- blagodejno vpliva na videz: izboljšanje kože, las in nohtov;
- izguba apetita;
- normalizacija insulina;
- zmanjšanje simptomov bolečine, zmanjšujejo vnetja in izboljšanje zdravstvenega stanja za zunanjo ali notranjo uporabo kot tradicionalne medicine.
Uporaba lanene moke za telo je kompleksen vpliv. Vlaken, z absolutno brez energijske vrednosti, je vpojnih lastnosti, zato odstranjuje strupe iz prebavnega trakta. To pozitivno vpliva na mikrofloro v želodcu in črevesju, kot tudi trdnjavo plovil. Presnova in pretok krvi se pospeši, kar je zelo pomembno v procesu izgubi teže.
Poleg tega, da gre za sredstva, lanenih semen ima lastnost pod vplivom tekočine pod vplivom človeka in želodčnih sokov v želodcu nabreknejo in rastejo v različnih časih, tako da izpolnite svoj obseg. To omogoča lažje občutek sitosti in jedo manj hrane.
Uporabne omega-kislina ohranjati lepoto in mladost kože in las.
Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html
Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.