Kaj je koristno čebula za telo

Prednosti in škoduje iz čebule je vzbudila veliko zanimanja, saj je izdelek pogosto najdemo v kulinaričnih in zdravilnih receptov. Da bi razumeli, kdo lahko uporablja lok, in ki bolje, da jo gor, morate pazljivo prebrati lastnosti.

Kaj je čebula

Čebula - bienalna družine čebule, ki ima močno žarnico pokrit s suho lupina. Kot pravilo, notranje lestvice čebulo imajo belo in suho lupino - rumeno ali zlato. Vendar pa obstajajo tudi druge vrste, kot so bele in rdeče čebule.

Premer žarnice lahko doseže približno 15 cm. Razcvetu obdobje zgornjem delu pojavi votli zeleni puščici, ki se uporabljajo tudi kot hrana.

Kemična sestava in kalorično vsebnost čebule

Prednosti in škoduje čebule za zdravje, so zelo raznolika, in so določena s sestavo izdelka. Vsebuje:

• vitamin A in vitamin C;
• Vitamini B1, B2 in R9;
• Vitamini PP in E;
• saharidi;
• manjšo množino organske kisline in celuloze;
• kalij, železo, mangan in cink;
• pepel;
• jod, kobalt, fosfor, kalij in magnezij;
• natrij, baker in fluor.

kalorično vrednost v sveže čebule zelo nizka - le 41 kcal na 100 g V tem primeru uporabite čebulo počasi, tako da je popolnoma varna za sliko izdelka.

Koristne lastnosti čebule

Izdelek ima veliko število zdravstvenih koristi. Če jo dodate na hrano v majhnih količinah, ampak redno, čebula:

• bodo imele izrazito protivnetno in pomoč pri spopadanju z bakterijami, virusi in glive;
• koristi pri črevesnih parazitov, in vam omogoča, da hitro znebiti od njih z improviziranih metodami;
• To bo omogočilo odstranitev iz telesa in toksinov, odvečnih tekočin;
• koristi pri žilnih in srčnih bolezni, izenačevanje tlaka in obnoviti sanje;
• Uravnava raven holesterola in lajšanje anemije in anemije;
• To bo pomagalo, da se hitro ukvarjajo s poškodbami in draženje kože;
• bodo imele koristi jetra in ledvice, želodca in sečil;
• ščiti sklepe pred škodljivimi oblogami soli in preprečevanje protin.

Splošno znane imunomodulatorne lastnosti proizvoda - uporabljati je zelo koristno v sezoni prehladov.

za moške

Prednost čebule za moškega telesa je, da ima izdelek pozitiven učinek na reproduktivni sistem. Kadar jih uporabljamo čebula izboljšati učinkovitost in večjo kakovost genskega materiala. Poleg tega, da izdelek zagotavlja učinkovito pomoč pri adenoma prostate - lajša vnetja in zmanjšuje bolečino.

Ugodni učinki zdravila na krvnih žil, pomaga podaljšati življenjsko dobo moških, saj varuje pred razvojem srčnih napadov in kapi.

za ženske

čebula koristi ženskam se izraža v tem, da zelenjave pomaga ohranjati zdravo hormonsko ravnovesje - v izdelek vsebuje veliko vitamina B9. Izdelek zmanjšuje fizično nelagodje med menstruacijo, povečuje libido in preprečuje razvoj reproduktivnega sistema.

Prednosti čebulo in žensko lepoto. Ima dober vpliv na elastičnost in mladosti kože, je možnost, da se odpravi problem krhke lase in krhke nohte.

Lahko čebula noseča in doječe

Za ženske med rodni čebulo, je zelo dragocena - vsebuje veliko B9 folne kisline, ki je bistvenega pomena za plod. Nosečnice brez kakršne koli škode se lahko porabijo tudi do cele majhne čebule na dan, seveda v povezavi z drugimi proizvodi, in ne samo. Poleg dejstva, da bo izdelek koristi plod, bo zaščititi žensko pred prehladi in pomaga obvladovati koli vnetja.

Toda v obdobju dojenja z treba skrbno ravnati uporaben izdelek, ga lahko škoduje. Poleg dejstva, da lahko otrok razkrila alergijo na lastnosti loka izdelkov je tudi nekoliko spremenijo okus materinega mleka. Včasih to vodi do opuščanja za hranjenje otrok. Zato se ponovno začne proizvod v prehrani mora biti postopno in v majhnih porcijah, tako, da ne škoduje zdravju grudnichka.

Ali čebula je dobro za otroke

Koristne lastnosti izdelka so enaki za odrasle in otroke. Prehrana koristi izdelka za otroke - krepitev imunske odpornosti in izboljša prebavo, blagodejno vpliva na živčni sistem otroka.

Toda hkrati prvič ponujajo otroka lok so dovoljene šele po 3 letih. V prejšnjih letih bi izdelek povzročil več škode lahko gorijo občutljivo sluznico otroka ali povzročajo alergije. Predstavljamo uporaben izdelek v prehrani je potrebno le v predelani obliki - po vretju in brušenje.

Opozorilo! Ker je pod določenimi pogoji čebulo lahko povzroči resno škodo otroka, bi morali pred izdajo svoje izdelke otrok se posvetujte z vašim pediatrom.

Čebula za hujšanje

Surova čebula je koristna v prehrani - izdelek učinkovito pomaga v boju proti odvečne maščobe. Obstaja več razlogov - čebula očisti nakopičenih strupov in toksinov, pospešuje procese presnove in absorpcije v krvi hranil.

Glej tudi:Uporabne juho krompir

Ker je izdelek precej oster, medtem ko izgublja težo, ki jih lahko jeste, ne samo sam. Vendar pa je veliko prehrane priporočljivo dodati malo čebulo v solate, juhe in glavne jedi za povečanje koristi.

Uporaba čebule v ljudskem zdravilstvu

Prednost sveže čebulo aktivno uporabo domačih zdravil receptov. Izdelek je lahko pomoč s številnimi neprijetnimi simptomi, in njegova učinkovitost je priznala celo uradne medicine.

prehlada

Uporaba loka s hladno najbolj znana. Še posebej, izdelek je v veliko pomoč, da se znebite prehlad in zamašen nos - Bow-repo, ki se uporablja za inhalacijo.

Majhna čebula tla na Rende, da razkrije vse okus proizvoda in njegove koristne lastnosti. Zmes nato zlijemo v posodo s pokrovom in čaka na vodni kopeli in odstranimo po 15 minutah in dihajo čebula zemljo paro.

Pomembno! Ko inhalacijski mineralne čebula ne bi dramatično in hitro vdihov - bo to povzročilo škodo. Dihanje je treba meriti, počasen in previden, nato lastnosti čebule pare imajo pozitiven učinek in ne bo povzročila opekline.

Od prehlad in kašelj

Koristne lastnosti izdelka, pomaga pri zdravljenju kašlja in se temperature hladno. Najbolje je, da pakete pomoči - je treba drobno naribamo 1 surovo čebulo in nato dal kašo na gaze povoj in varno v območju grla.

Pustite obloga je lahko celo noč in zjutraj boste videli učinek - vneto grlo in kašelj se bo oslabi.

bronhitis

Od bronhitis in kašelj je najbolj uporabna esence čebule z dodatkom mati in mačeha. Zdravilna zelišča morali pour vrelo vodo in napolni za pol ure, nato mešamo v infuziji paste od 1 čebulo, nato odcedimo sredstva. Pijte decoction trikrat na dan, kar potrebujete, da - vse z veliko žlico, tako da ne povzročajo sami škodi.

s hipertenzijo

Lastnosti čebulo pomoč za spopadanje s kronično visokim krvnim tlakom. Pri sredstvih za obdelavo, se lahko uporabi 2:

• medu čebula zmes - velika čebula fino namažejo se gošča zmešamo z enako količino medu in vztrajajo 3 dni, nato pa se na veliko žlico trikrat dnevno;
• infuzijo - polovica sveže čebule nalijemo toplo vodo v višini pol kozarca in pustimo stati preko noči in zjutraj pijača na tešče sredstvi.

Čebula hitro pomoč v času napadov hipertenzijo, in če jeste koristno sredstvo za nekaj tednov, lahko izenačiti pritisk na redni osnovi.

Ko zastoji ušesa

Z mrazom in blagih primerih vnetje zunanjega ušesa odstraniti zastojev in vnetje ušesa za pomoč koristi in škodo za sok čebule. Se je odločilo za orodje:

• majhno čebulo drobno zbadanje in stisnite skozi Gaza svežega soka;
• zmešamo z enako količino vrele vode in nato rahlo segrejemo - ne več kot 37 ° C;
• Vsadek 3-4 kapljice raztopine v vsako uho štirikrat na dan.

Še naprej korist od zdravljenja traja približno teden dni. Pre priporočljivo alergije testa - kaplja malo čebule sok na zapestju in videli, če se pojavi draženje.

Opozorilo! Za ritje v ušesih se lahko uporabljajo le razredčeno sok kot koncentrata bo opeklina kožo in sluznico in povzročajo škodo.

ko zvini

Čebula učinkovito pomaga obnoviti zdravje, ko poškodovane vezi po napornem vadbo. Jeter ali sveža čebula treba rub in zmešamo s sladkorjem v razmerju 10: 1, in se uporablja za gaze povoj.

Stiskanje pritrjen neposredno na poškodovane vezi slabo 6 ur in nato spreminjajo povoj.

črvi

Antibakterijska in čistilnih lastnosti izdelka ter pomoč na znebiti parazitov. lahko pripravimo naslednje sredstva za zdravljenje:

• sekanje velikost čebula mediju;
• ga napolnite z 2 skodelici vrele vode in pustite pokrov na 6-8 ur;
• Pripravite infuzija traja pol skodelice trikrat na dan na prazen želodec.

Dober učinek prinaša čebulo infuzijo-na osnovi alkohola. Za pripravo čebula žganci, se ne sme napolniti z vodo, vodko in infuzijo za 10 dni. Ob drog nad veliko žlico pred jedjo.

V obeh primerih je treba zdravljenje nadaljevati 1-2 tedna, v tem času so črvi iz telesa.

Lahko dobim lok pri sladkorni bolezni

Ker čebulo poravna raven sladkorja pri sladkorni bolezni je zelo priporočljivo, da se uporabi. Še posebej koristne lastnosti se peče čebulo - izdelek ohrani vse svoje prednosti, vendar ima blag okus in teksturo.

Redna uporaba izdelka pripomore k ohranjanju dobrega zdravja, zelenjavni preprečuje nastanek zapletov. Vrednotijo ​​prednosti čebule za jetra diabetikov - izdelek pomaga telesu pri soočanju z umikom toksinov.

Glede na to, čebula rešiti s pankreatitisom

čebula koristi za želodec in trebušne slinavke ni mogoče zanikati, vendar pa v akutni pankreatitis morali odreči na izdelku. V obdobju akutnega vnetja surovega produkta bo povzročilo samo škodo, saj bo razdražljiv učinek na obolelega organa.

Glej tudi:Kako uporabne korenje, zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Toda med remisijo jem čebulo, po možnosti kuhanega ali pečenega obliki. Izdelek je dodan v zelenjavni juhi ali pire krompir, solate in stranskih jedi - zmehčano zelenjava ne draži trebušno slinavko, ampak pomaga preprečiti novo vnetje.

V kakšni obliki čebulo koristne

Največja korist za telo zagotovo prinese surovo čebulo, v celoti ohranja vse dragocene hranilne snovi in ​​vitamine. Toda koristi in škoduje do zdravstvenih ocvrta čebula, kljub prijeten okus izdelka, uravnotežen huje - po praženjem zelenjave postane veliko več kalorij in izgubi nekaj koristnih lastnosti.

Prednosti Pijani čebulo in kuhano zelenjavo - po obdelavi postane mehkejša in okusnejša. Toda nekaj vitaminov in izgine iz nje. Zato v odsotnosti preference kontraindikacij je, da surovi produkt je sestavljen iz solate, juhe in glavne jedi.

Uporaba čebule v kozmetike

LASTNOSTI čebulo ženske uporabljajo doma lepotnih receptov. Mnogi so slišali o prednostih na premcu las, saj je del maske izdelka pozitiven učinek na kožo.

Čebula lase lok

lastnosti proizvoda kompleksna dobrodejen učinek na laseh in lasišču. Uporaba sok čebule za las je, da je to orodje učinkovito krepi lase, dodaja sijaj in svilnato mehkobo, stop loss. Uporaba sok je zelo preprosta - se zmeša z vodo v enakih količinah in izpiralno pramenov med pranjem.

• Čebula lupine znebil prhljaja - 50 g suhih kosmičev morali pivo liter vrele vode, tako dolgo, kot sredstvo, da se ohladi in sperite s čisto lasmi. Nekaj ​​postopkov zdravstvene koža glave izboljša in postane manj prhljaj.
• Izpadanje las pomaga preprosto maska ​​- čebulo žganci števila veliko žlico, da se pomešajo z rumenjakom, veliko žlico repinca olja in žličko medu. Maska se uporablja za lase in se hranijo v skladu s folijo in brisačo za 40 minut, nato sperite z naravnim šamponom.

Uporabi čebula orodja, ki jih potrebujete vsaj dvakrat na teden, nato pa se bo njihov učinek hitro.

Maske s čebulo obraz

Prednost čebule za kožo, ki je izražena v dejstvu kožo od aken in vnetja, gladi gube in gube, odpravlja pege in starostnih peg, da razčisti.

Za posvetlitev kože je skupna uporaba tako masko:

• velika žlica čebule celuloze mešati z enako količino hrena;
• dodamo k zmesi kisle smetane več;
• 5 minut razširila čez masko za obraz zjutraj in zvečer.

Pri uporabi maske je potrebno zagotoviti, da se zmes ne pade v oko. Ni priporočljivo perederzhivat sredstvi, ali čebulo in hren bo tudi sušijo kožo in bo povzročil škode. Ko se redno uporablja, bo maska ​​pomaga odpraviti pege, temne lise, in na splošno, da koža lažje.

Poškodbe čebulo in kontraindikacije

Za vse svoje koristne lastnosti izdelka ostaja precej oster in oster. To ne more biti uživamo v velikih količinah, predvsem v svoji surovi obliki - to bo škodovalo, kot požiralniku in želodcu bodo spali.

Kontraindikacije za čebulo, so:

• kronična bolezen in jeter žolčnika;
• hude ledvične bolezni;
• peptični ulkus in gastritisa, zlasti z visoko kislost;
• astma.

Treba je biti previden svež izdelek, porabljene v hipertenzije - kljub temu, da se uporablja v zdravniških receptov, v svoji surovi obliki lahko povzroči tlak skok.

Kako izbrati in shranjevanje čebule

Kupite kakovosten izdelek v trgovini ali na trgu je precej preprosta. Morate biti pozorni na naslednje točke:

• čvrstost - če pretipati mehke zelenjave parcel, da nakup ni potrebno, je izdelek že začel gnilobe;
• trup slika - za rumene čebule se šteje, da je zlate barve lestvice znak visoke kakovosti;
• brez pike - črne pike in druge škode govoriti o bolezni in škodljivcev;
• odsotnost klic - kakovost čebula ne bi smeli pustiti zelene puščice.

Boljši okus imajo srednje velikih foliklov - za Longbow ni vredno nakupa, ker je preveč vodena in neprijetno sladko. Visoka poraba imajo rdečih sort čebule - so značilna sladkega okusa, poleg vsebnosti koristnih snovi v rdeči čebuli povečala.

V zvezi s skladiščenjem čebule, je najbolje, da ga hranite pri sobni temperaturi z dobrim prezračevanjem - obešene na steno ali umaknejo v škatli na suhem.

Nasvet! V hladilniku za shranjevanje izdelka ne bi smelo biti - se bo hitro izgubi svoje lastnosti. Vendar pa lahko hladilnik se mu že znižala čebula prej reši lečečim sol.

Pod pogoji čebule skladiščenja lahko varno leži v apartmaju za eno leto - do naslednje žetve.

zaključek

Prednosti in škoduje iz čebule je odvisna od stanja telesa in od odmerka. Če ne kroničnih želodčnih in črevesnih bolezni, bo poraba zelenjave v majhnih količinah prinesla nedvomne koristi za zdravje.

vir: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.