Camelina olje: koristne lastnosti in kontraindikacije

To ni pogosto v receptih v kuhinji in boste našli nenavadno olje, pridobljeno iz stisnjenih Camelina semen. Toda tisti, ki vedo, koristi in škode za Camelina olja, je zelo cenjeno. Kakšne so njegove edinstvene lastnosti?

Kaj naredi Camelina olje

Rahlo napačno lahko vnesete ime izdelka - mnogi ljudje mislijo, da so surove gobe isto ime za to. Toda to ne drži. V bistvu je narejen iz cvetličnih semen, zelo pogosti v osrednji Rusiji - redni sejanje Camelina. Ta rastlina z majhnimi svetlo rumenimi cvetovi se pogosto mogoče videti na njivah, travnikih in cestah.

Čeprav z vidika botanike, Camelina je plevel, so njegova semena shranijo v veliko uporabnih lastnosti. Industrijsko, so predmet postopka, vroče ali hladno stiskano - in pridobili dragocen ekstrakt.

Barva in okus Camelina olja

Izdelek ima prepoznavno, svetle barve - bogato rumeno ali celo oranžno. Odtenek je odvisen od tega, ali je bil izveden rafiniranja - očiščeno olje vžigalnik.

Sladokusci bodo cenili izdelek nenavaden okus. To je jasno zdrs grenkobo, vendar ne preveč močan, lepo.

Sestava in kalorij Camelina olje

Nenavadno naravni proizvod ima izrazito kalorij - 900 kalorij na 100 gramov Hranilna informacije je predstavljena le v maščobah.

Glavna prednost izvlečki iz semen Camelina - v bogat z vitamini in mineralne sestave. V tem trenutku olja:

• najbolj dragocenih elementov - kalcij, fosfor, kalij, magnezij, železo;
• različnih vitaminov - redke F in K in A, E, D;
• širok spekter kislin, vključno - omega-6, stearinska in palmitinska, omega-3 in omega-9;
• rastlinske steroidne spojine - fitosteroli;
• klorofil;
• fosfolipidi.

Uporabna Camelina olje

Skupni učinek na celotno telo - to je tisto, kar so uporabne lastnosti naravnih izvlečkov. Redna uporaba olja:

• znižuje holesterol, normalizira tlak krepi krvne žile in srčne sistema;
• podpira jetra, pospešuje metabolizem;
• To izboljša prebavni trakt in pospešuje celjenje razjede formacij;
• Pomaga boj vnetje, alergijske draženje;
• izhodi iz parazitov organizma;
• poravnajo hormoni.

za ženske

Camelina olje koristi za ženske organizma je, kot sledi:

• izdelek lažje pomaga nositi nelagodje med menstruacijo;
• prejemanje Ekstrakt povečuje nivo hemoglobina v krvi, in odpravlja šibkost in blaži bolečino;
• v menopavzi protiukrepih obnovi zdravo hormonsko ravnovesje.

Nosečnost in dojenje

Med nosečnostjo, izdelek ni samo mogoče, ampak je treba tudi, da se dodajo živilom. Koristi bodo velike - olje nasičene telo z vitamini in esencialnimi maščobnimi kislinami, izboljšati zdravje žensk in okrepitev plod.

Med dojenjem je priporočljivo tudi false lan ekstrakt za uporabo. Vse svoje dobre bo dobil otroka z materinim mlekom.

Opozorilo! Čeprav je prikazano Camelina olje za uporabo pri nosečnicah in laktaciji pred njenim sprejemom je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.