Limfna drenaža: Prednosti in kontraindikacije, kako narediti doma
Premoženje limfnega sistema odstranjuje škodljive snovi iz človeškega telesa igra pomembno vlogo pri izločanje strupenih in vnetnih procesov, ki ga je sprožila kopičenja odpadnih produktov življenje. Prednosti in škoduje limfne drenaže masaže postane predmet razprave ne le fizioterapevti, ampak tudi zagovorniki zdravega načina življenja.
Kaj je limfna drenaža
Limfnega sistema je sestavljen iz dveh kanalov, skozi katero teče limfo: limfatičnega veno in prsnega koša kanalov. Za razliko od obtočil, je njen tok ne spodbuja pri srcu, in samo delo mišice v zvezi s limfososudam in dihal. Kot rezultat njihovega občutljivo in kosi tkiva gibanje tekočine pojavlja v telesu. Telo ima tudi številne bezgavke, ki opravljajo funkcijo bioloških filtrov.
V skladu s tem je najbolj pomembno, koristno funkcijo limfnega sistema filtracije tekočine v telesu, njegovo čiščenje in zaščita pred izpostavljenostjo škode do okužbe. Limfni sistem vročine presnovne proizvode in odstrani mikrobe. limfni pretok skozi ima telo možnost, da zbere toksinov in jim prevoz do bezgavk, njihovo nadaljnje gibanje v kali - da se odstranijo iz telesa.
Na delovanje limfe vpliva na vezno tkivo, če je svoboden, to pomeni, da lahko z lahkoto prodrejo toksine in nato se ustavi in se kopičijo preden dosežejo bezgavke.
Uporaba masaže v medicinskih datume zdravljenje nazaj do antičnih časov. Limfna drenaža je bil razvit pred kratkim, leta 1930, in je občutljivo nekako vpliva na telo. Njena uporabnost leži v stimulira limfni sistem telesa.
Opozorilo! Glavni razlogi za sedanje kršitve limfe so sedeči način življenja, nezdrava prehrana, pomanjkanje vode v telesu.
Ker je limfni sistem ni opremljen s tako črpalko, ki ima cirkulacije, limfni obtok z zmanjšanjem dihalne mišice lahko zagotovi izvajanje.
V pasivni način, ki je sposobna izboljšati odtok intersticijske tekočine, limfa v limfnih žil, ki naj bi prednost donos limfna drenaža, ki je, v bistvu, je stiskanje o učinkih na telo in je lahko dobra rešitev za probleme limfe staza (edem).
Limfatičnega drenaža pride zelo rahel pritisk v kombinaciji z mehkimi gibanja črpanja na bezgavkah. LASTNOSTI limfna drenaža manipulacije so uporabni pri aktiviranju limfe, ki izboljšuje presnovo in zagotavlja podporo za telo v odpravo izpostavljenosti škode odpadkov in toksinov. Zato, preden se priporoča masaža piti čisto vodo, da pomoč za odstranjevanje odpadnih snovi.
Tako je krepitev sistema imunskega ki vodi do okrevanja sistema telesa.
Zanimivo! Limfnega sistema sestavljajo: kapilarnih žil in limfnih vozlov, ki se prenašajo s kanali tkivne tekočine v krvi; kakor tudi limfnih organov: tonzile, obščitnic, priželjc, vranica. Ko je moten pretok limfnega, problem zastoja tekočine, da se oteklina, zastoj.
Kako uporabne limfna drenaža
Poleg tega bi izboljšali pretok limfe in odpravo za razstrupljanje telesa z izboljšanjem presnove in hitrejše odstranjevanje metabolnih produktov, prednosti limfna drenaža vpliva na celotno telo:
- za izboljšanje videza kože: postopek ima pozitiven učinek na obrazu, izboljšati svojo barvo in odpravlja zabuhlost in temne kolobarje pod očmi;
- odprava nepravilnosti na površini kože: sistematično izvajanje limfne drenaže masaže za preprečitev škode za razvoj vnetnih procesov v podkožne plasti in nastanek celulita;
- zmanjšanje odpornosti krvi v arterijah in olajša delo srca;
- preprečevanje motenj perifernega obtoka, zlasti v spodnjih okončinah: metoda omogoča, da se znebite tako imenovanega učinka hladne noge.
Preberite več: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html
Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.