Posteljnina urbech: koristi in škodo, koristne lastnosti

Prednosti in škoduje za urbecha lan raste zanimanje za ljubitelje zdravega načina življenja. V zadnjem času vedno bolj priljubljena Dagestan sladko prilepi recept, ki je prišel k nam iz kavkaških stoletnikov. Urbech posebej izdelani iz lanu ali drugih rastlinskih semen, na primer sezamovo seme, arašidi, mandlji, konoplje in drugih.

Kaj je perilo urbech

Tradicionalno urbech pripravljena izključno iz lanenih semen, in to je glavna prednost. Sprva pečeno v pečici do rjave, nato damo v skledo mlin, kjer pade na mlinskih kamnov. Tisti, po drugi strani, vrti pri določeni hitrosti, da se loči pogače in olja zmešamo v gosto in viskozne konsistentnosti. Pridobljeno viskozno transparentno maso s posebno nežen okus. Zahvaljujoč svojih koristnih lastnosti urbech lan pridobili popularnost, ne samo v Dagestanu, ampak tudi na ruskem trgu.

Sestava in lastnosti laneno urbecha

Kruto gorsko podnebje starih ni pokvari Dagestani različne hrane. Ampak, kljub temu, da predniki uspelo premagati vse zapise dolgoživosti. To so bili ljudje, ki so vse svoje življenje rabljenih visoko kalorično hrano, bogato z ogljikovimi hidrati in maščobe, koristi za moč in vzdržljivost.

Brez zdravstveno zajtrku dresnik prihaja iz hiše. Na mizi, čaj, med, kruh in, seveda, urbech, koristi in škodo, ki je preizkušen Daghestanians stoletja. Pogosto Goryanka pripravo svoje gospodinjstvo marelice kaša, ki na splošno ni služil brez perila sladko maso. Glavna sestavina urbecha - lanena semena, koristi in jim škoduje - edinstvena kombinacija aminokislin in maščob rastlinskega izvora. Surova ne prenese toplotne obdelave, in ohrani vse dragocene lastnosti.

Urbecha koristne lastnosti lanenih semen v času poveča, če njeno dopolnilo gorskega medu. Prav ta kombinacija komponent nadomešča danes Dagestani športniki športne prehrane: okusno, krepko, koristno in voljo. Če zaužijemo pred vadbo urbech perilo, uporaba enostavnih ogljikovih hidratov je vidna v tem, da je tam oster skok krvnega sladkorja, je val energije, in kompleksno - v moči in vzdržljivosti, ki ne gredo stran Med trening. Ta kombinacija najprodornejše in počasi absorbira ogljikovih hidratov omogoča podaljšanje vadbe, hkrati pa ohranja potrebno raven energije.

Uporaba paste lanenih semen v -Naravni 100%. Koristne lastnosti urbecha temelji na visoki vsebnosti maščobnih kislin: omega-3, omega-6 in omega-9, skozi katere potekajo odlično preprečevanju kardiovaskularnih bolezni. Poleg tega je bogata z lan in druge koristne snovi.

Ena uporabna stran urbecha perilo - protivnetne učinke pri različnih boleznih, vključno s artikularne. Treba je upoštevati tudi kot ekspektorans za bronhitis in pljučnica. Uporaba beljakovin in maščob, ki jih vsebuje urbeche lan, se zdi, da se zagotovi naval energije in kompleksnih ogljikovih hidratov - ohraniti dolgo časa občutek sitosti.

Lastnosti urbecha perilo stoletja prihrani planincev pri prehladu, infekcijskih ali virusnih bolezni. Posebna kaže koristi, če sprejeti skupaj z medom in mlekom. To je okusna in hranljiva zdravilo, ki krepi imunski sistem, preprečuje škoduje na razvoj patogenih procesa, daje bolezen shujšan telesne moči in energije. Prednosti urbecha lan za ženske - v njenih pozitivnih učinkov na živčni sistem, hormonsko ravnovesje, metabolizem, stanje kože.

V urbeche lan, vsebuje tudi velike količine vlaknin, kar je koristno za svojo lastnino za podporo dela prebavnega trakta, odpravlja napenjanje, druge motnje v telesu. Prednosti lanenih semenih nafte je pozitiven vpliv na stanje želodčne sluznice, ki je potrebna za ljudi, ki trpijo zaradi gastritis ali ulceroznega lezij prebavnih organov. Maščobe v urbeche blagodejno vpliva na kožo, kakovost las in nohtov.

Glej tudi:Bran kruh: koristi in škodo, sestava, kalorij, kako bake

Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.