Koristno, če tešče za telo

Postenje je ena izmed najbolj perečih in kontroverznih temah, med privrženci zdravega načina življenja. Meja metoda je bila uporabljena v hrani že od antičnih časov in je dosegla naše dni v ritualu posta, ki se uporablja za čiščenje telesa in duha. Še en val razprav, kaj koristi in škoduje od lakote, je lakota povzročila Norost v Silicijevi dolini - za izboljšanje učinkovitosti in splošno zdravje.

Kaj je na tešče

Tešče imenovano prostovoljno zavrnitev vnosa hrane v daljšem časovnem obdobju. Uporabljajo z namenom zdravljenja, na tešče je znan kot kalorij omejitev (RTR), ki je eden od glavnih ciljev, od katerih je preventiva zdravja ljudi.

V načinu izboljšanja postu deluje naslednje načelo: ko hrana preneha delovati v prebavnem traktu, telo preide v "stanje predelava ": aktiviranje endokrinega sistema je vklopljen in telo za ohranjanje življenja začne uporabljati njihova notranja sredstev. To stanje se imenuje acidotična krizo, ki služi kot znak, da je organ začel uporabljati globoke mehanizme zdravilne.

Tisti, ki redno vadijo na tešče, pravijo: če je to narejeno pravilno, se redno odvajanje Pomaga očisti telo, ga osvobodi od škode nabralo toksinov, kot tudi - Telo pomlajevanje. Z pristojni pristop uporabnih lastnosti posta lahko v celoti dopolnjujejo kompleksno terapijo za številne bolezni.

vrste posta

Nutricionisti ločijo več vrst posta, od katerih ima vsaka svoj edinstven učinek. Sposobnost razlikovati med njimi bodo pomagali izbrati najprimernejšo možnost.

terapevtski

Postenje je popolna zavrnitev kakršne koli hrane, in včasih tekočine - v zdravstvene namene. V ta namen je v celotnem obdobju posta oseba, ki je sam v celoti omeji na obrok - do konca določenega obdobja, v katerem doseže terapevtsko nalogo.

Acidotična kriza ne pride takoj, temveč šele po daljšem abstinenco od hrane: njegovi predhodniki so znaki videza Stradajo razdražljivost, šibkost, konstantna lakota, Zadah iz ust, glavobol, omotica in slabost. Vendar pa je takoj po opravljenem zdravstvenem stanju krize bistveno izboljšanih prehodnimi simptomi postopoma izginila. Ta vrsta tešče najbolj aktivne vzroke spremembe v delovanju telesa, pomaga, da aktivirate "samozdravljenja".

Zaradi dolgega obdobja postom in njegove koristi, kot tudi imenovanje posameznika, da se vsak primer, veliko je odvisno od značilnosti organizma, na splošno zdravje in odpornost proti lakota.

zdravje

Medicinska tešče je praktično ne razlikuje od medicine. Edina razlika je, da v prvem primeru, je prehod postopka izvajajo v ambulantah ali zdraviliščih pod strogim zdravniškim nadzorom. Da bi dosegli koristi največje v skladu z diagnozo programa lakote vključuje dodatne Zdravjem obnavljanje metode: fizikalna terapija, uporaba mineralne vode, fizioterapiji, savna, kopanje, masaža in t. d.

Preberite več: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.