Rdeča jerebike: koristi in škoduje, zdravilne lastnosti, kaj kuhati

Red jerebike raste na območjih z zmernim podnebjem. Odlikuje ga sladko kislega okusa in svetlo rdeče barve. Glavna vrednost rastline je bogata vsebnost vitaminov in mineralov. Prednosti in škoduje rdečega jerebike se določi individualno. V nekaterih primerih je berry pomaga obvladovati resne bolezni v drugih - je škodljivo za zdravje.

Sestava, kalorij in hranilna vrednost rdečega Rowan

Red jerebike se pogosto uporablja pri kuhanju in ljudskem zdravilstvu. Deluje kot okras za okraševanje jedi in dodatek vitamin solate. Na podlagi Rowan pogosto pripravijo slane omake za meso in ribe. V ljudskem zdravilstvu aktivno uporablja ne le jagode, ampak lubje in listje. Uporaba rdeče pepela v človeškem telesu zaradi bogate sestave. To vključuje naslednje hranilne snovi:

• magnezij;
• jod;
• cink;
• kobalta soli;
• folna kislina;
• silicij;
• organske kisline;
• skupine vitamini E, B, C in A;
• mangana;
• likati;
• karoten.

100 g rdečega pepela vsebuje 50 kcal.

Kako uporabne rdeča Rowan

Zaradi velike količine vitaminov rdeče Rowan deluje kot terapevtsko in preventivno sredstvo za avitaminosis. Glede na karotena vsebine pa presega korenje. Zaradi prisotnosti v sestavi sorbitola, je dovoljeno uporabljati v živilih za diabetike. Najbolj izrazito kurativni lastnosti rdečega pepela vključujejo:

• Izboljšan postopek prebave;
• poveča strjevanje krvi;
• diuretik in choleretic ukrepanje;
• okrepitev imunskega sistema;
• izločanje toksinov iz telesa;
• odprava patogenov;
• krepitev žilno steno;
• stimulacija ščitnice;
• preprečujejo proces spreminjanja benigna v maligne celice;
• zmanjšanje škodljivih ravni holesterola;
• upočasnjuje proces staranja.

za moške

Moški lahko uporabite rdeče jerebike za preprečevanje prostatitis zaradi diuretik lastnosti in sposobnost, da izboljša cirkulacijo krvi. Na redni prehranjevanja, jagodičja preprečuje stagnira procese v medenico. Za moške v zrelih starostnih ugodnosti jagod je preprečevanje hipertenzivnih kriz, možganske kapi in srčnega infarkta.

za ženske

Od nekdaj je bil jerebike upoštevati kot učinkovito sredstvo prispeva k zmanjšanju količine menstruacija z obilno krvavitev. Koristne lastnosti rdeče jerebike za ženske, zaradi visoke vsebnosti v sestavi vitamina K. V menopavzi dnevnega vnosa hrane približno 30 g jagod pomaga obvladovati z neprijetnimi simptomi. Kot del maske gospodinjskih deluje Rowan kot pomlajevalno in obnovitvenimi komponento.

za otroke

Zaradi kislega okusa, niso vsi otroci so pripravljeni, da bi jedli jagode. Toda pediatri trdijo o nujnosti njegove prisotnosti v prehrani. Rowan dovoliti, da bi otroci v starosti od 2 let. Zaradi vsebnosti hranil, prispeva k pravilnemu in celovit razvoj otroka. V sezoni prehladov se jagode uporabljajo za krepitev sistema imunski. Otrok brezplačno uporabo proizvodov v hrano, kuhano iz njega kompote, marmelade, sadni sok se uporablja za kožne spremembe.

Za starejše, športnike in diabetike

Za starejše ljudi uporablja rdeče pepel je odpraviti bolečine z grižo, revmatizem, žolčnih kamnov in črevesno atonijo. Če ste vzeli proizvod na redni osnovi, se lahko odloži proces staranja.

Rowan se šteje za nepogrešljiv element v prehrani ljudi, ki se poklicno ukvarjajo z športom. Spodbuja sistem imunski in ima protivnetno delovanje. Uporaba jagode za ljudi s sladkorno boleznijo je v svojem premoženja urediti presnovo. Poleg tega, da je obnovitveni in regenerativne učinke. To Rowan se ni vzrok škode za zdravje, je priporočljivo uporabljati v skladu z uveljavljenimi standardi. Dan je treba uporabiti, ne več kot 100 g

hujšanje

Prisotnost rdeče jagode v prehrani pomaga zniževati raven holesterola, s čimer se preprečuje debelost. Za te namene, jagode uporabljajo ne le v čisti obliki, ampak tudi v obliki zeliščnega čaja. Ob pravilni uporabi, Rowan pomaga ohranjati svojo postavo v obliki. Pomembno je, da ne zlorabljajo sladke sladice z vsebnostjo sadja. V tem primeru bo Rowan škoduje zdravju in sliko.

OPOMBA! Uporabne Jagode imajo odvajalni učinek, kar je pomembno v primeru težav s prebavo.

Ali lahko ena rdeča Rowan noseča in doječe

Prednosti in škoduje rdeče jerebike zdravje porajajo vprašanja o možnosti jedo jagode. Uporaba proizvoda med nosečnostjo je odpraviti kisika stradanje ploda in izločanje škodljivih snovi. Zaradi trpek okus in kislo jagodičja uporabljajo kot učinkovito sredstvo za odpravo simptomov zastrupitve. Ampak, da ga uporabljajo previdno, po posvetu z ginekologom. Razlog za to je v lasti jagod vodi maternice ton stanje. V tem primeru je izdelek škoduje otroku.

Kljub korist rdeče jerebike, medtem ko dojenjem jo uporabljajo nezaželeno. Poškodbe jagod je, da se šteje, alergenih živil. Njena prisotnost v prehrani lahko povzroči kožni izpuščaj pri otroku.

Dnevna stopnja porabe rdečega Rowan

Red Rowan ima škodo v primeru, da je izdelek presegel dnevno normo. V tem primeru so simptomi alergijske reakcije. Maksimalna doza izdelek je 150 g na dan.

Uporaba rdeče jerebike v ljudskem zdravilstvu

Koristne snovi v vseh delih rastline. Za pripravo tradicionalne medicine uporabite sveže sadje in listje. Na podlagi zdravilnih rastlin so narejeni decoctions, tinkture in infuzijo jagodni sok. Vsak recept vključuje zlepljenih dozirnih sestavljenih komponent in stopnja kuhanja algoritem. Najpogosteje se sredstva jemlje oralno. V nekaterih primerih se uporablja za problematična področja na površini kože.

Sok rdeče Rowan

Zdravilne lastnosti rdečega pepela soka ga lahko uporabite za spiranje ust. To izboljša stanje dlesni in jih odstrani iz krvavitev. Notranja sok sprejemna normalizira presnovo soli prebavni dela in obnavlja. Sok je pripravljen po naslednjem receptu:

• 2 kg svežega sadja zlijemo 2 litra vode in kuhamo še dokler so jagode mehke.
• Uporaba sita gošče loči od soka.
• Pripravljen sok zlijemo v pre-pasteriziranega in banke zaprejo pokrov.

Bolj priročno možnost je uporaba sokove sokovnik. Ljudsko zdravilo bi bilo bolj koristno, če se ne loči od celuloze. Zdravnik mora upoštevati ne le pasterizirano, ampak tudi svež sok. Zato nekateri izdelka je treba pustiti v hladilniku

Preberite več: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.