Kaj je koristno in kaj je potrebno Magnezij B6, kako ga bo

Magnezij je bistven element iz sestave večini tkiv, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje presnove in telesne celice. Kršitve vitaminov in mineralov ravnovesje se pojavljajo v državah primanjkljaja in vpliva na zdravje in dobro počutje. Prednosti in škoduje magnezij B6 natančno določena tako pomanjkljiva mineralov ter indikacije za uporabo zdravila.

Sestava in oblika zdravila magnezijevega B6

Magnezij B6 je kombiniran način, ki združuje magnezijev laktat dihidrat in vitamin B6 - piridoksin hidroklorid.

Potreba po takih dodatkov zaradi dejstva, da je magnezij znan po svoji lasti slabo izenačiti v telesu. absorpcija makroelement pomaga piridoksin (vitamin B6). Ta kombinacija v obliki organske magnezijeve soli, se dobro absorbira in ne draži želodčne sluznice.

Skupaj te snovi pomagajo tok presnovnih procesov in obdržati magnezija v celicah.

Po stiku z zdravilom v trakta polovici gastrointestinalnega je vsrkajo in vstopi kosti in mišice ter preostanek urinu izloči preko ledvic.

Piridoksin hidroklorid zaporedje reakcij je aktivno obliko vitamina B6.

s tableto obliko izbočene, prekrita z belo svetlečo lupino.

Raztopina zdravila sama rjave barve, transparentno, s karamelno vonja.

Ukrep B6 magnezija v telesu

Z aplikacijo pomeni zdravja neposredno povezana z lastnostmi, kot magnezijem in piridoksin. Magnezij bistven pomen v tkiva in celice v telesu je pokazala, da je stranka makrocelica Večina presnovne reakcije in koristi, kot so prenos živčnih impulzov kosov regulator mišice.

Magnezij je znan tudi po svojih koristnih lastnosti kot so preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Običajno element pride v stik z živili.

Njegova pomanjkljivost nanaša civilizacijskih bolezni. Statistike pravijo, da je moderni človek dobi od dnevni meni je samo 10% dnevnega norme.

Kršitev prehrana povzroča pomanjkanje magnezija. Na pomanjkanje materialnih vplivov in povečano telesno in duševno stres, ki povečuje povpraševanje po njem.

Nosečnost, uporaba diuretiki, antibiotiki, peroralnih kontraceptivov, kot tudi poškodb sladkor, kofein, tobak, alkohol dejavnik pomanjkanja magnezija.

Enako velja tudi za stres, ki vključujejo začarani krog: zmanjšanje magnezija zaradi motenj živčnih bolj krepijo.

Zmerno pomanjkljivost kazalnikov član serumu imel 12 od - 17 mg / l, huda pomanjkljivost pojavi pod pragom 12 mg / l.

Klasična niz simptomov pomanjkanja magnezija je prisotnost anksioznosti, krči, krči in tikov, hitrega bitja srca. Dodatna manifestacija pomanjkanja poškodbe celic, so glavobol, nespečnost, razdražljivost in pogoste spremembe razpoloženja, kronične utrujenosti, in srčno aritmijo - nevarnosti kap.

Vitamin B6 je del zdravila nagiba za razširitev svojega učinka, s čimer magnezij učinkovito absorbira iz gastrointestinalnega trakta in prodrejo celičnih membran.

Vitamin B6, v resnici, je skupina med seboj in skupaj delujejo vitamini piridoksin in pyridoxamine piridoksinala, ima možnost, da vpliva na presnovo, vključno živčni sistem. Poleg tega je vitamin je vključena v tvorbo rdečih krvnih celic.

Piridoksin pomaga tudi:

• prebava proteinov in maščob;
• pretvorba esencialne aminokisline triptofana na niacina;
• preprečiti različne živčne in kožne bolezni;
• Sinteza nukleinskih kislin, ki lahko zavirajo staranje;
• zmanjšanje nočnih mišični krči, krči v nogah, odrevenelost roke;
• povečanje diuretik učinek;
• znižanje ravni glukoze v krvi in ​​zahteve zmanjšanje insulinom pri sladkorni bolezni.

Zakaj potrebujemo magnezijev B6 za ženske

Za magnezija zaljubljen tudi ime lepote plemenite kovine, ki se lahko uporablja nepopravljiva škoda, če je pomanjkljiva: poslabšanje barve obraza, videz zabuhlosti pod očmi, videz zgodnje gube.

Magnezij B6 za ženske bo še posebej uporabno v menopavzi, saj pomaga obvladovati z neprijetnimi simptomi. Posebej moramo zagotoviti, da je dnevni tečaj - od 400 do 500 mg - je prišel v času menstruacije.

Zanimivo! Znanstveni dokazi kažejo, da je pomanjkanje magnezija ponavadi povzroči oster prehod predmenstrualnega sindroma s povečano povpraševanje po čokoladi, ki vsebuje ta element.

Zaradi aktivnega sodelovanja magnezija v procesu rojstvu žensko telo potrebuje še posebej v tem elementu, in še posebej občutljivi na njeno pomanjkanje.

Vse pogoje, povezane s spremembami v hormonskih ravneh - puberteti, nosečnosti, menopavze - so signali za potrebo po krepitvi ponudbe magnezija.

Ko so peroralni kontraceptivi 40% žensk primanjkuje magnezija že po treh mesecih od prejema.

V zimski sezoni B6 je bo tudi magnezij zdravilo koristno za dopolnitev makro element lepote, da ne pride do poškodbe krhkosti kosti in suhost las, ki so še posebej pereče v tem obdobju.

V zimskih mesecih vplivajo tudi na ravnovesje hormonov, ki vplivajo na zmanjšanje čustveno ozadje, razdražljivost, depresija; depresije so tudi žalostne posledice pomanjkanja magnezija v telesu.

Glej tudi:Sladilo Novasvit: koristi ali škode

Dieta z omejitvijo vitamina in mineralne sestave je lahko tudi škodljiva k poslabšanju videza kože, videz gub.

Metode uporabne multivitaminskih kompleksov optimalno dopolnjujejo izdelke, ki so viri sredstev magniya- fižol, čičeriko, otrobov in drugih suho sadje.

Preberite več: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.