Kako uporabne so krap, lastnosti in priprava slike

Prednosti in škoduje krapov je na eni strani, v okusno, razpisne in maščobne mesa, ima veliko uporabnih funkcij in, po drugi strani pa se bojijo, zastrupitve ali zadušitve get majhne kosti, ki so obilne v mesu sladke vode ribe.

Opis krap

Prvi jesti ribe iz družine krapov začel na Kitajskem v 1000 pred našim štetjem. Ime rib izvira iz grške besede, ki pomeni "sadove." Gojene ribe in postal znan zaradi plodnosti: vsaka ženska lahko vrgel več kot milijon jajc.

Carp - je termofilnih velika riba z veliko glavo. Njegovo telo je podolgovato obliko in je pokrito z velikimi luskami, kjer barve je odvisna od habitata.

Ta vrsta je riba, da micelij, ko temperatura vode naraste na 17 stopinj Celzija. Fed pri temperaturi 7 stopinj ali več, in postane mirujočem stanju v zimskem času.

Carp živel 50 let. V maso lahko dosežejo enega kilograma, in v treh letih, se šteje, da je spolno zrel in sposoben razmnoževati.

Navzven spominja ribe krapa, ima samo 4 brke na ustnicah.

Če se ugotovi, da je krap

Ribje krap se nahaja v Sredozemlju in Črnem morju. Naseljuje reke, kot so Amur, Donava, Dneper, Volgi, ki je na voljo v nekaterih rek na Kitajskem. V Ameriki, je bil uveden v začetku dvajsetega stoletja, ko se je začel v času velike depresije, je potrebno poceni izdelke.

Kemična sestava krapa

Koristne lastnosti krapa je v svoji neverjetno kemijo. Meso rib vsebuje minerale, kot so:

• kalij;
• natrijev;
• molibdena;
• cink;
• selen;
• mangan.

Fish je bogat z vitamini. 100 gramov izdelka je naslednja znaša vitaminov:

• riboflavin ali B2 - 0,054 mg;
• filohinon ali K - 0097 ug;
• folata ali R9 - 9288 ug;
• Tiamin (B1) - 0137 mg;
• retinola ekvivalent (A) - 19.804 mg.

Hranilna vrednost in kalorij vsebina krapa

Prednosti in kalorij krap je odvisna od njegove predelave. Ocvrta ali dimljeno ribje meso bo bolj calorically, nasičenih maščob in vsebujejo dovolj koristnih lastnosti v primerjavi s kuhanim ali paro mesa.

Na podlagi podatkov v tabeli, lahko sklepamo, da se ga obravnava kot prehransko file. V tem in je glavna prednost. Čeprav riba je lahko prebavljiv, da ga ni mogoče zlorabiti. Jedo veliko mesa lahko škoduje telesu.

Koristne lastnosti krapa

Prednosti in škoduje krapov za telo je za zdravje tako pozitivne in negativne lastnosti.

Fish vsebuje hranilne snovi in ​​visoko vsebnost beljakovin, kar je koristno za otroke v času rasti.

Meso omega-3 bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami. Imajo naslednje koristne lastnosti za telo:

• protivnetno;
• ne dajejo depozit zobnih oblog v žilah, zato ta vrsta rib je koristno uporabiti za preprečevanje ateroskleroze, tromboze, bolezni srca in krvnih žil.

Glej tudi:Konjsko meso klobasa: koristi in škoduje, recept

Kalcij iz rib, bo koristilo sistem človeške kosti. Cink izboljšuje spomin in pomaga, da se osredotoči močnejši.

Uporaba takega mesa normalizira prebavila in živčevje. Posebna ugodnost bo prinesla za diabetike in ljudi z boleznimi ščitnice - zahvaljujoč omega-3.

krap juha se priporoča uporabo med dojenjem, nosečnost, hranjenje majhnega otroka. Dobro prebavljiv kalcij koristi starejših, krepitev njihove skeletni sistem.

Pomembno! Hranila meso krepijo imunski sistem telesa in spodbuja okrevanje od izčrpavajoče bolezni.

Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezen-karp-svoystva-foto-i-prigotovlenie.html

Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.