Kurkuma: koristi in škodo za zdravje, zdravilne lastnosti, uporaba
Prednosti in škoduje kurkume - gorenja vprašanje za ljubitelje začimb in začimb. Dišeči rumen prah, pogosto uporablja pri kuhanju - zanimivo je, da se učijo o svojih nepremičninah in o tem kje se ga uporabi.
Kjer raste, in izgleda, da kurkuma
Začimba raste predvsem v azijskih državah - Kitajska, Indija, Pakistan. Izgleda, da je zelnatih rastlin povprečne višine približno 1 m s podolgovatimi listi. Cvetoče roza in rumene brsti, zbrani v socvetje.
Glavna vrednost je v koreninah. To je zato, ker so oblačenje, in še več - je koristno eterično olje. Najbližji "relativno" od kurkuma se lahko šteje za ingver, ampak sestava in lastnosti dveh rastlin zelo razlikujejo.
Kemična sestava kurkuma
Rumena začimba - prava zakladnica hranilnih snovi. Kot del tega:
- minerali - fosfor, železo, magnezij, kalcij in jod;
- dragocen vitaminov C, K, B1, B2 in B3;
- ogromne količine eteričnih olj - kurkumin in Sabine, borneol in phellandrene, tsingibiren;
- terpenskih alkoholov.
Sporočeno je, kurkuma bistveno jedro olje vrednost. Calorie začimbe precej velika - 100 g vsebuje 325 kalorij. Ampak, ker je uporaba začimbe v zelo majhnih količinah, njegova energijska vrednost ni škodljiva za zdravje in sliki.
Kurkuma je koristno za človeško telo
Uporaba kurkuma za človeško telo, je zelo visoka. Dovolj je seznam le glavne prednosti. začimbe:
- krepi odpornost imunskega in pomaga v boju proti prehladu so se že začeli;
- Deluje kot skupen in preprečevanju vaskularnih bolezni, zlasti uporaba velikih kurkuma protin;
- stimulira proces tvorbe krvnih;
- Spodbuja izgubo teže in očisti telo pred škodljivimi snovmi;
- ima ugodne učinke na želodec in črevesje in služi kot preprečevanje kolitis, gastritis in razjede;
- Pomaga za spopadanje s posledicami zastrupitve;
- Pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni;
- Ima protibolečinski učinek;
- Izboljšuje možgane in živčni sistem;
- Pomaga pri kožnih boleznih in na splošno izboljša stanje povrhnjice;
- To je preprečevanje rakavih bolezni, preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html
Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.