Dren: koristi in škodo na telesu
Prednosti in škoduje iz drena so že dolgo znani in se uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje bolezni prebavnega sistema, kot tudi za boj proti prehladu. Kljub temu, da je ta rastlina goji v naših zemljepisnih širinah kot sto let, njegova priljubljenost ni previsoka. In to je nekoliko nepravično, saj so koristne lastnosti rastlin je več kot pokrov negativni učinki njene uporabe.
Izgleda, in kjer raste dren
Ime turščina rastlinskih sredstev "rdeča". Zreli plodovi imajo posebno bogato rdeče barve, ki se odraža v njenem imenu.
Ta kultura - visoka (do 5 m) grm ima nekaj večjih stebla in vlaknat koreninski sistem. Listi rastline so ovalne oblike in rahlo opozoril na koncih. Njihova velikost znaša do 8 cm. Oblika in velikost različnih jagod. Povprečna masa jagod je v območju od 6-8 To je drupe s sočno celuloze in podolgovate kosti.
V divji obrat se nahaja v Kavkazu in v Mali Aziji, in njene kultivirane oblike zasedajo velike površine Nemčije do Urala. To je mogoče najti tudi na jadranski obali, in v bližini Sankt Peterburga.
Sestavo in kalorično vsebnost dren
Sestavek vsebuje 100 g dren vitamina C v količini 25-150 mg (odvisno od vrste) in PP - 166 mikrogramov. Seznam vitamini je nizka, vendar pa je to več kot izravnalo z njihovo skupno maso.
Glede na vsebnost vitamina C prekaša Dren rastlin, kot so limone, ribez in je absolutni zmagovalec v rastlinskem kraljestvu, vsebina tega vitamina. To je takoj prikaže v zdravilnih rastlin, ki morajo biti na mestu.
Mineralna Sestavek 100 g jagod takih elementov v sledovih predstavljenih:
- kalij - 363 mg;
- Kalcij - 58 mg;
- fosfor - 34 mg;
- Natrij - 32 mg;
- magnezij - 26 mg;
- železo - 4 mg.
V jagode vsebuje približno 17% sladkorja, glukoze in fruktoze predstavljeno. Slednji malo bolj, ker je glikemični indeks dren je relativno majhna. Njegova vrednost je 25, kar je razmeroma nizka vrednost med rastline, ki vsebujejo sladkorja.
Tudi jagode vsebujejo skupno približno 2 gramov kisline:
- oranžna;
- jabolčna;
- citronska.
Dren bogati na flavonoidi, tanini in nestanovitne.
Kalorij 100 g jagod je 40,4 kcal. V tem primeru je energijska vrednost izdelka je, kot sledi:
- proteini - 1%
- maščobe - 0%;
- ogljikovi hidrati - 9,8%.
Količina vode v jagod je od 85 do 87%.
Dren je koristno za organizem
Dren koristi za človeški organizem laži v svoji kemični sestavi. Prva stvar, ki pade v oči - to je visoka koncentracija vitamina C v jagode Vloga askorbinske kisline na človeško telo overemphasized.
Njegova glavna naloga - je, da se zagotovi normalno delovanje vezivnega tkiva in kostnega tkiva. Ta kislina deluje kot regulator nekaterih metaboličnega procesa, in je antioksidant. Pomemben pozitiven dren lastnost je, da dnevni odmerek je v 100 g vsebuje askorbinsko kislino.
Prisotnost snovi neposredno vključuje uporabo Cornus v kateri koli obliki, za zdravljenje in preprečevanje prehladov.
DOGWOOD jagode se uporabljajo kot dodatna terapija za gastritis. Uporabljajo se, in pri preprečevanju te bolezni.
V različnih oblikah, Dren uporabimo pri zdravljenju gastrointestinalnih motenj. Vsebujejo celuloze iz jagod in semen hlapnih močno antibakterijsko in se uporabljajo pri infekcijskih boleznih prebavil.
Uporaba suhega dren za organizem, je njegova pomoč v boju proti slabokrvnosti. Takšna uporaba jagode zaradi visoke vsebnosti železa.
Plodovi rastlin za pomoč znebiti bolečin v sklepih. Označeno pozitiven učinek esence jagod za revmi in artritisu. To v veliki meri pojasnijo lastnosti jagod povezovalne in osvoboditi telo oksalne kisline.
Rastlina ima zmerno choleretic in diuretik akcijske in protivnetne lastnosti. To omogoča, da jo uporabljajo v primeru ledvic in jeter.
Pektin iz jagode, pospeši presnovo in očisti celotno.
Antioksidant lastnosti rastlin povzroči njegovo uporabo, kot je preprečevanje raka.
Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kizil-polza-i-vred-dlya-organizma.html
Če bi bil ta članek koristen za vas, dal Všeč mi je in se naročite na naš kanal. Ne pozabite, za izmenjavo informacij s prijatelji na socialnih omrežjih.