Koristi medu in škode

Honey - okusen in zdrav izdelek. To je pogosto dodan različnih pecivo, sladice in čaj. Obstaja veliko vrst medu - ajde, apno, akacija, in drugi, ki imajo različne okusa in lastnosti.

Prednosti medu

Koristi medu je dobro znano, za dolgo časa - več kot tisoč let. Zdaj znanstveno je dokazano, da ima medu močne antibakterijske, protivirusno in protiglivično lastnosti.

To je zaradi sestave medu: vsebuje skoraj vse znane vitamine, mikro in makro. Poleg tega, da vsebuje nekatere snovi, ki prispevajo k regulaciji metabolizma in pomoči za boj proti različne okužbe. Med prikazani za bolnike športniki okrevališčih, tiste, katerih poklic povezana s težkim fizičnim naporom. Vendar bi tudi zdravi ljudje medu koristna - bo pripomoglo k večji sistem, imunski in podpira dobro počutje in zdravje.

Opozoriti je treba, da je pri visokih temperaturah medu izgubi svoje koristne lastnosti. Da bi dobili koristi maksimalno, mora imeti v svoji naravni obliki. Če želite dodati na pijačo, temperatura vode ne sme presegati 40 stopinj - ob so višji hranila uničili.

medu škode

Vendar pa ne smemo pozabiti, da je v nekaterih primerih lahko draga škodljiva. Najprej, ni priporočljivo, da medu za majhne otroke - do dveh let. Kasneje - le v majhnih količinah. Dejstvo, da je telo otrok, mlajših od 2 let, niso sposobni prebaviti tega izdelka.

Precej veliko število ljudi, ki so se opazili alergični na medu. Torej, če ste kdaj ni uporabil medu, bi morali začeti z miniscule zneskov - alergijsko reakcijo lahko zelo resne.

Previdno je treba uporabiti medu za diabetike. O možnosti jemanja medu v hrani je, da se posvetujejo s svojim zdravnikom.

Zelo zaželeno jesti medu na tešče, kljub temu, da je bilo, da to storijo, so svetujemo, modne revije. To še posebej velja za tiste, ki imajo težave s prebavili - medu na prazen želodec lahko sproži zgago, poslabšanje bolezni trebušne slinavke. A tudi, če ni nobenih težav s prebavo, se je treba izogibati uporabi zdravila na prazen želodec, saj povzroča oster porast krvnega sladkorja, nato pa enako oster padec njegove. Kot posledica zaspanosti. Da bi se temu izognili, lahko jeste malo medu za zajtrk.