Kosmulje: koristne lastnosti in kontraindikacije

Okusna in zdrava poslastica se imenuje "kosmulja" ljubezen tako odrasle in otroke. To berry je znan v Rusiji že od antičnih časov. Njena posebej goji in dostavljena na kraljevo mizo, in marmelada iz sadnih obratov resnično "kraljevih". Kakšne so koristi in škoda za kosmulja za človeško telo? Naj razišče.

opis

Kultura je grm - preživeli. Rastejo in obrodilo sadove, da lahko do 40 let. Grmi so nizke (ne več kot eno in pol metra). Veje so gladke in so gosto posuto s trni.

Okusa in koristnih lastnosti jagodičja nekoliko spominja na grozdja, včasih se imenuje - severni grozdje.

Obilno pridelka kosmulja začne nekaj let po sajenju.

Grm samoplodnye ne potrebujejo opraševanje. Ampak, če v naslednjih raste grmovje - sorodniki, bo ves pridelek izdatno.

Skladiščna in prevoznost jagod je odlična. Ti lahko trgati nezrelo in prevažajo na dolge razdalje, plodovi dozorijo že raztrgan obliko.

Na žalost, dobra odpornost na bolezni kosmulja ne pohvali more. Še posebej ga premaga plesni.

Winter trdnost prav tako želi najboljše. Ampak prehrana in koristne lastnosti preprosto odličen.

Sestavo in kalorično vsebnost kosmulja

Jagode kosmulja - to je skladišče vitaminov in mineralov. Plod-temno obarvane v izobilju tam vitaminov C, D, A. To jih vsebuje folno kislino in druge dragocene vitamini skupine B.

Od elementov v sledovih, navzočih v kosmulje kalcija in kalija, mangana in natrij, železo, jod, cink, baker, kobalt in fosforja.

Koristnega za telo pektin ljudi, tanin, jabolčna kislina, citronska kislina, serotonina in flavonoidi prisotni v sadju te rastline tudi.

100 gramov te okusne in zdrave jagode vsebuje 44 kcal.

Kosmulja je koristno za organizem

Ugodni učinki sadja na telesu, brez dvoma.

Prednosti kosmulja za človeško telo je sestavljeno iz naslednjih lastnosti:

• To krepi srce in ožilje.
• Znatno zavira razvoj multiple skleroze, izboljšuje spomin in pozornost možno.
• Dark sorta se odstrani iz telesa škodljivih snovi.
• Zrele jagode vseh možnih zavirajo rast tumorjev.
• Hipertenzija kosmulje znižuje krvni tlak.
• To zmanjšuje raven "škodljivega" holesterola.
• Diuretik učinek sadja blagodejno vpliva na delovanje ledvic.
• Žolčnih in odvajala priložnosti kosmulja, da je to koristno za jetra, črevesje, mehur.
• Goosebumps ustavi procesa krvavitve.
• Blaži vnetne procese v telesu, pospešuje proces celjenja pri različnih boleznih.
• To krepi zaščitne lastnosti organizma.
• Odpravlja zaprtje, ureja prebavo.
• Okrevanje po naporni vadbi, ali bolezni.
• Hitro Blaži utrujenost, tonificira telo in mu daje energijo in živahnost.
• Pospeši metabolizem, spodbuja izgubo teže.

Pomembno! Berry odpravlja depresije in slabega razpoloženja, zahvaljujoč prisotnosti v njem hormona veselja - serotonina.

Prednosti za ženske

Uporaba kosmulja na zdravje žensk je tudi nedvomna. Plod je zelo uporabna v menstrualnega ciklusa pri ženskah. Redno uživanje sadja urejajo menstruacijo, bo povzročilo obilno mero razrešnice ob istem času. Prisotnost jagod veliko količino askorbinske kisline dvig hemoglobina, ki pogosto pade med menstruacijo pri ženskah. Še posebej, kot njegove sposobnosti, je pomembno med menopavzo.

Pogoste nihanje razpoloženja v kritičnem dni, razdražljivost in živčnost lahko tudi hitro odpraviti z vitaminom kulturo.

Prednosti za nosečnost in dojenje

Vitamini kosmulja, da to preprosto nujno potrebno za bodoče mamice. hranila Kultura nasičena telo in nosečnica in plod z vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Berry je odličen preprečevanje okvare ploda.

Diuretik lastnosti kosmulja med nosečnostjo bo tudi zelo koristen. On bo odstraniti odvečno oteklino, ki prizadene skoraj vse nosečnicam v pozni nosečnosti zanimiv položaj.

Sveže kosmulja pomaga obvladovati toxemia nosečnosti in odpravljajo zaprtje, ki so prav tako dovzetni za nosečnice.

Prav tako je potrebno kosmulja doječe matere. To bo povečalo vsebnost maščobe v mleku in njegove koristne lastnosti.

Opozorilo! Če bi bilo dojenje jesti jagode v zmernih količinah, tako da otrok ne razvije alergijsko reakcijo.

Prednosti za moške

Vrednost sadja za moškega telesa je tudi velika. Kultura zmanjšuje tveganje za možgansko kap, ki vpliva na moške. Pri tem športom sadje je odličen signal in vam omogočajo, da učinkovito opomore po težkih telesnim naporom.

kosmulje uravnavajo hormonsko ravnovesje v telesu, izboljšati krvni obtok, kar je pomembno za moško potenco. Aktivno krvni obtok, je odličen preprečevanje prostatitis.

Prednosti za otroke

Otroci potrebujejo samo redno jesti kosmulje. Gojenje otrok zahteva večje odmerke vitaminov in mineralov. Stroški energije so visoki tudi pri otroku. Dragoceno berry nasičena otrokovo telo z vsemi potrebnimi hranili, dati otroku moč in energijo za povečanje obrambo telesa (kar je zelo pomembno za pogosto bolne otroke).

Kosmulje z izgubo telesne teže

Plodovi te kulture imajo možnost, da razčleniti maščobe, tako da so vključeni v meniju za dame, ki želijo izgubiti težo. Kosmulja učinkovito odstranjevanje odpadkov in čistijo telo. Nizkokalorično in obilo vitaminov bi bilo nujno potrebno v prehrani hrano.

Koristne lastnosti kosmulje listov

Listi te rastline imajo enake pozitivne lastnosti kot sadje. Imajo veliko vitaminov, flavonoidov, taninov. Pitje čaja ali decoction listov kulture - to je odlična preprečevanje anemije, bolezni srca in krvnih žil. Decoction listov rastline je priporočljivo uporabljati tudi za tuberkulozo.

Pomembno! Kontraindikacije kosmulja listi so zelo resne. Decoction listov je strogo prepovedano, da se pred in po operaciji, zaradi nevarnosti krvavitve.

Zdravilne lastnosti kosmulja

Berry uporaben za mnoge bolezni: jetra, ledvice, žolčnika, srca, krvnih žil, debelost. Kosmulje v potrebe diabetes. Vsebuje veliko kroma, in sicer krom stimulira proizvodnjo insulina s trebušne slinavke in znižuje raven sladkorja v telesu.

tinktura

Plodovi so zelo koristni, ne samo sveže, ampak tudi v posušeni. Iz njih lahko pripravite tinkture. V ta namen, 200 g sušenega sadja vlijemo 500 ml vrele vode in pustimo, da pivo za nekaj ur. Najbolje je, da pripravite to infuzijo v termo.

esence

Za juho lahko kot sestavine se uporabljajo in posušene jagode, listje in kulture. Treba jih je pripeljal do vrenja v vodni kopeli, ali pa samo kuhamo na majhnem ognju.

čaj

Nič manj koristno in dišeč čaj iz posušenih plodov, ali listi kosmulja. Ti lahko uživajo dolge zimske večere.

Maske za obraz kosmulja

Kultura je tudi zelo priljubljen v kozmetike. Nezrela jagode kosmulj učinkovito beljenje kože, odstranite pege in starostnih peg. Če želite to narediti, preprosto jih zmeljemo v celuloze in več na dan, da obrišite obraz.

Zrel sadež ima odlične lastnosti vlažilne. Kašo jih je treba uporabiti na obraz in pustimo 30 minut, nato sperite z vodo.

Toda pred zamrznjeni in odmrznjeni jagode popolnoma obvladovati temne kolobarje pod očmi.

Kaj lahko naredite za kosmulja

Plodovi niso koristne le v sveži obliki, ampak tudi v posušeni ali obdelani. Od njih lahko kuhamo marmelado, marmelado, sadni kompot. Vse te jedi niso le okusne, ampak tudi zelo koristno.

kosmulja marmelada

To je verjetno najbolj priljubljena poslastica, je bil pripravljen že v starih časih, ko je kraljeve palače. Priljubljenost te jedi je povezano ne le z odličnim okusom, temveč tudi s svojimi koristnimi lastnostmi. Vsebuje tudi pomembne vitamine in minerale.

Kako pripraviti marmelado iz kosmulja si lahko ogledate v videu:

Kompot iz kosmulj

Veliko naših bralcev se sprašujejo: Ali je mogoče, da zamrzne kosmulje? Odgovor na to je jasen: ne le mogoče, ampak tudi potrebno. V zimskem mrazu, boste lahko dobili iz zamrzovalnika in uživajo zdravo in okusno poletno jagodami. Kompot iz sadja je zelo koristno. V poletnih mesecih se lahko kuhana iz svežega sadja in pozimi - od zamrznjeno.

Kako izbrati kosmulja

Če želite izbrati zrel trg in okusne kosmulje, da je treba paziti na njegov nastop. Berry mora biti zmerno mehka, vendar suho (mokro jagode - znak preveč zrelosti in gnitje). Bolje kupiti jagode iz "repa", so bolje ohranjene in vsebujejo več hranilnih snovi.

Zbiranje in shranjevanje kosmulja

Sadje zori ponavadi konec junija - v začetku julija. Da bi točno vedeli, kdaj prevzemom kosmulj, se mora osredotočiti na mehkobo in sladkost jagod. Trgatev je težko, glede na bodičasto grmovje, je priporočljivo, da to storite z rokavicami. Vendar pa obstajajo številne nove sorte kultur, ki nimajo nobene trnje. Trgovina jagode zbrani v hladnem in temnem prostoru. Optimalna čas shranjevanja - 2 tedna v sadju hladilnika je mogoče shraniti do 1,5 meseca.

Harm in kontraindikacije kosmulja

Kontraindikacije za uporabo listov rastline, ki smo jih že opisano zgoraj. Od jedo jagode prav je, da ljudje, ki imajo anamnezo peptične razjede je prisotna, ali druge črevesne bolezni ali želodcu, predvsem v akutni fazi.

zaključek

Okusno in sladko kosmulje - to ni le odlična poslastica, ampak tudi pravi skladišče vitaminov. Jesti bi moralo biti vse od majhnih do velikih, njeno dobro za človeško telo, je ogromna. Berry bo kakovostno in hitro shujšati brez izčrpanosti, kot tudi okrepiti varovalne funkcije telesa.

Preberite več: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html