5 preprostih in cenovno dostopne hrane, ki redčijo kri.

Kri v človeškem telesu igra veliko vlogo. To je odvisno od kakovosti celotnega stanja osebe. Če kri je debel, da ne more premakniti skozi plovil s potrebno hitrostjo za prevoz snovi, in ima tudi zmožnost strjevanju prehitro. Zdrava kri mora biti dovolj tekočine, ki spodbuja dobro kroženje po telesu. Če kri je tekočina, nato srce je veliko lažje, da se premaknete po žilah in arterij. Povečana obremenitev s predebela krvjo, grozi nastanek bolezni srca.
Gosto število trombocitov poveča, kar je neposredna nevarnost za nastanek krvnih strdkov. Ti, po drugi strani, je postal eden od vzrokov možganske kapi in srčnega infarkta. Mala trombov blok plovila jih odmor, ki povzročajo krvavitev tkiva. Debela kri počasi gre v možgane in s tem zmanjšuje možganov oskrbo s kisikom in nujno potrebne hranilne snovi.
Če se vi ali vaša družina se soočajo s tako težavo, morate skrbno preučiti vse možne načine za zdravljenje in preprečevanje te bolezni. Pomembno je, da se ohrani zdrav način življenja s pravilno prehrano. Tukaj je nekaj hrane in pijače, ki bo pripomoglo k bolj tekoča kri, ki vam omogoča, da bi se izognili resne zdravstvene težave:

- voda
Glede na sestavo krvi, kar je 90% vode, postane jasno, zakaj zdravniki priporočajo piti veliko navadne vode, kot je mogoče. Za pravilno štetje volumna vode za določeno človeku, uporabimo naslednjo formulo: 30 ml vode na 1 kg teže. Za odraslo osebo je treba piti v povprečju 1,5-2 litrov vode na dan. Če oseba, ki porabi dovolj vode, kri ne bo tako viskozen.
Nasvet: začnite piti vodo zjutraj! En kozarec hladne vode bo pomagalo preprečiti številne zdravstvene težave in da si vesela, nič slabši od skodelici močne kave!
- svežega ingverja
Koristi ingver je znan vsem: to je odličen antiseptik; To zmanjšuje raven glukoze v krvi; Pomaga pri prehladu in strjevanje krvi. Kri postane manj viskozen zaradi gingerol prisotnost v ingverja.
Posebno pozornost lastnosti zdravilnih ingverja daje orientalske medicine. Uporabljajo to čudovito koren za preprečevanje krvnih strdkov. Še posebej učinkovita je njegova uporaba v začetni fazi tromboflebitisa in za njeno preprečevanje. Učinkovito samo svežega ingverja. To je mogoče kupiti v vsaki trgovini in shranimo v hladilnik za nekaj časa. Ingver je dodan v toplih napitkov, rezanje na kose. Prav tako lahko naribamo ingver koren in ga dodamo k solati.
- rdeče vino
Vino koristi povzroča nekaj ljudi dvomi. Vse pa je odvisno od kakovosti pijače in količin, v katerih je človek, ki se uporabljajo. Dobro rdeče vino v majhnih količinah.
Resveratrol jih vsebujejo rdeče vino, ima v svoji sestavi antioksidantov. Ta snov je lahko za zmanjšanje holesterola in zmanjšati odlaganje v žilah. Tako lumen poveča plovil in prepustnost je izboljšalo.
- belo piščančje meso
Ta izdelek je odličen vir beljakovin. Piščančje meso vsebuje tavrin, ki omogoča, da kri ni tako debela. To lahko okrepi stene krvnih žil in tudi regeneracijo notranje lupine plovila. V uporabi je meso krvni tlak normaliziral.
Poleg tega tavrin iz bele ribe, morski sadeži in mlečnih izdelkov.
- jagode s salicilno kislino
Odlična materiala, ki omogoča, da se bolj tekočina kri, je acetilsalicilna kislina. Toda ta sredstva lahko povzroči težave z želodcem: gastritis, razjede in zgago.
Ampak, če izdelki vsebujejo snov, ne vplivajo slabo na telo. Veliko salicilne kisline obsega maline, agrumov in zelišč. Toda peteršilj vsebuje vitamin K, ki spodbuja povečano strjevanje krvi. Zato, ljudje z viskozno krvi ne sme uporabljati v te hrane začimbe.

Če ste bili v pomoč, naš članek prosimo, da s prstom gor in ne pozabite, da se naročite. Dokler ne bomo ponovno srečali!