Delicious buče pečen v pečici.

Po prejemu odlično letino buč, da je vredno razmisliti, da se v zvezi s to čudovito zelenjave. Število jedi iz buč, je ogromna. To je lahko tako iz prve in druge jedi in sladice.
Letos smo zrasel buče, ki tehta več kot 3 kg. Na ustih, so zelo sladke in majhna semena. Na žalost, je squash niso shranjeni za dolgo časa, zato je potrebno pripraviti različne jedi, ki hitro uporabljajo vse rezerve.
Ena od variant priprave te zelenjave - se v pečici pečen buče.
priprava
Reši squash vzdolžne pritisne na rezine ne debelejše od 5-6 cm. Izberite semena, nato pa jih suši, lahko jeste. Bela semena vsebujejo visoke količine vitaminov in mineralnih snovi. Tudi zdravniki priporočajo uživanje bučnih semen z nekaterimi zdravstvenimi težavami. Prav tako odstranite vlakna, tako da samo gosto meso.
Vklopite pečico tako, da se segreje. Pekač položimo pecilni papir in masti z rastlinskim oljem. Rezine buče dal na majhni razdalji drug od drugega. Lahko bučno in potresemo z oljem.
Najbolje je, da pripravite dve različici pečene buče: začinjene in sladko.

Prva možnost je kot nalašč za prilogo k mesu ali pireju iz juhe. To pripravimo takole: to je potrebno, da se pomešajo tri žlice rastlinskega olja (najbolje z uporabo oljčnega olja, ki To daje posebno okusen okus) z začimbami (po eno čajno žličko kumino, poper, bazilika Suho limona poper); dodate 0,5 čajne žličke rjavega sladkorja, in je lahko 0,5 žličke kurkuma, ki bo buče bogato rumene barve. Pour to mešanico buče, ki je namenjen za pripravo slanih jedi.
Če želite kuhati kašo, ali pa uporabite buče kot sladek nadev za pite, je treba pripraviti speremo drugi izvedbeni: 3 žlice maslo pomešano z 1 žlici medu, 1 žlica rjavega sladkorja, 1 žlička cimet. Če vam je všeč meta osvežujoč okus, lahko dodamo nekaj ščepcev zdrobljenega suhega mete. S pomočjo silikonske kuhanje čopičem nanesite omako rezine bučno na vseh straneh. Prav tako lahko dajo na vsak kos malo masla.
Ko je vse zamegljeno, je treba dati v pečico in pečen na 180 stopinj za 30-40 minut.
Če še niste uporabljali za namene, za katere vsi rezine buče, ne skrbite: da izdelek ni poslabšalo, ohlajeno buče zaviti v folijo in shrani v zamrzovalniku. Toda, ko želite pripraviti okusno in zdravo jed iz buče, naj bi dobil samo končni izdelek iz komore in odmrznitev. Ta možnost je kot nalašč za kuhanje v mikrovalovni pečici in jesti bučno kot samostojno jed.

Če ste bili v pomoč, naš članek prosimo, da s prstom gor in ne pozabite, da se naročite. Dokler ne bomo ponovno srečali!