Zdravniki o prednostih maščob, zlasti za starejše

Obstaja veliko pametni ljudje, zlasti med strokovnjaki za prehrano, ki prepovedujejo uporabo mast. Tako zelo si želim močno jezik... se spomnim, je v pogovoru z novicami oddaj dolgoživost. Torej, je poudaril, da jedo slanino vsak dan, večinoma slana. Povedal vam bom, kaj je dobro in plast maščobe velja brez kemije.

Ali ste se posvetujte s svojim prijateljem starci sami, v katerih prehrana je maščobe, in ki ga ne uporablja v poljubnem številu ali zelo redke. I razgovor in celo od preferenc opazovalnih osebnih naših starih ljudi za sklepanje, da je neskončno godrnjav, kdaj zbolijo starejši ljudje spominjajo okoli maščobe redko. Vendar pa je dejaven stari ljudje v naši vasi, skupina babic z nekaj starih staršev, ki so se pojavili v zadnjem letu na lokalni televiziji, zgled, da je v tem času delal nordijsko hojo vsak dan v kateremkoli vreme. Vsi so rekli, da mi je, da je ljubezen slanine!

Naj je predvsem in samo dejstva. Ukrajinci, ki so maščobe - nacionalna jed, ni maščob, v nasprotju z Američani. Nutricionisti, samo moje mnenje, že zdavnaj izumrli, kot so mamuti. Zdaj je stanje trenutno dodeljena za vse in razni samo za denar, še posebej tiste, ki so daleč od medicine in ne more vedeti, kako se maščoba in drugih živil vpliva na telo, še posebej zato, kolikor so potrebni človek.

Zdravniki, nasprotno, je priporočljivo, vsaj 1-2 srednje velikim rezine dan za nujno jesti, še posebej starejših. Salo blagodejno vpliva na elastičnost krvnih žil.

Maščoba vsebuje najpomembnejše:

- vitamin D krepi kostnega tkiva, sposobsluet boljšo absorpcijo kalcija in fosforja, ki sodeluje pri razvoju številnih hormonov.

- holin sodeluje pri regulaciji inzulina, zaščito jeter, ampak glavno funkcijo - je vzdrževanje možganov in izboljšanje spomina.

- maščobe - da nam energijo, preobremenjevanja in celo zaščito pred prenajedanje.

- Vsebuje dragoceno holesterol, omega 3 in 6 kisline in karboksilna kislina.

- Velik seznam beljakovine in vitaminiA, D, E, PP, C, B, minerali: K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se.

Kako izbrati prave maščobe, ki je pogosto koristno?

Strokovnjaki se imenuje najbolj uporabna plast maščobe, približno 2,5 cm od kože. To je na tem nivoju ne kopiči nobene kemije. Torej, jesti čisto in zdravo maščobe in ostati zdrav, in staro in mlado!

Hvala vnaprej za Huskies;)delež, komunicirati.
Ne pozabite naročiti nakanal;)

Zelišča, ki čiste posode in izboljša prekrvavitev možganov

Kateri dom mazilo iz nohtov glive obravnavajo babico

Pogosto česen in zadah vonj