Je pa res, da je lok vzrok za nastanek krvnih strdkov?
Lok se uporablja kot sestavina različnih živil in kot samostojno jed. On naredi hrana okusna in dišeča. Toda mnogi menijo, da je to rastlinski vzrok za nastanek krvnih strdkov, saj si kri debelejši. Je pa res, da je lok nevaren za zdravje ljudi?
Od kod lahko pojavijo takšne sume? V resnici je vse zelo preprosto: čebula vsebuje snovi, ki spodbujajo nastajanje krvnih ploščic. Kaj so te snovi in ali so škodljiva za nas?
Fillohionin: 100 g čebule obsega le 0,4 g snovi; triptofan - 0,02 g; fruktoza - 1,2 g
Če oseba, ki poje čebulo kilogramov, bodo te snovi mu škodovalo, ampak glede na količino zelenjave, ki se porabijo v povprečju v hrani, ne morejo škoduje telesu.
Poleg teh snovi, čebula vsebuje askorbinsko kislino in omega-3 maščobne kisline. Ti, po drugi strani, ne omogoča trombociti skupaj in tanko palico kri.
Naravni antioksidanti in antikoagulanti, ki so prav tako del loka, lahko raztapljanje krvnih strdkov. Izkazalo se je, da je lok deluje popolnoma v nasprotju ne tvori strdke, in jih uničili.
Ampak, ne zlorabi čebulo ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil. Čebula sok je zelo oster in draži sluznico, kar ovira njihovo celjenje.
Vitamini, ki jih vsebuje čebule so zelo koristne za celotno telo: A, B (B1, B2, B9), E, C, in PP. Mikrohranila imajo tudi pozitiven vpliv na človeško telo: kalcij, kalij, magnezij, cink in selen.
Prisotnost teh komponent krepi sistem imunski in pomaga v boju proti prehladu, nalezljivo in seredechno bolezni.
Moral bi vedeti, da so nekateri vitamini in minerali, ki ostane v čebulo samo surovo. Pri pripravi tople jedi, veliko lastnosti čebule zmanjša ali popolnoma izgubljen.
Najpomembnejše pravilo - je zmernost v vseh stvareh. Da bi preprečili nastanek krvnih strdkov, ki jih ne bi smeli iti za lok in ga uporabljajo v velikih količinah. Ker lahko poslabša bolezni, o katerih sploh ne sumijo. Zato je najbolje, da se testirali in poiskati zdravniško pomoč: Ali lahko jeste čebulo; v kakšni obliki in kako pogosto.
Uporaba loka izkazalo v preteklih letih in preizkušen na izkušnjah naših prednikov.
Vi zdravje in dolgo življenje!
Če ste bili v pomoč, naš članek prosimo, da s prstom gor in ne pozabite, da se naročite. Dokler ne bomo ponovno srečali!