Okusne, ampak škodljivi: 5 izdelkov, ki ubije srce

V tem članku, bi rad malo stran od vrta in vrta teme in govori o izdelku, ki ima lahko velik vpliv na naše telo, in sicer na srčno-žilni sistem.

Upam, da sem se lahko prepričal vsaj nekaj ljudi, ki jih bo bolj verjetno, da razmišljajo o tem, kaj je jedel, in posledice tega.

1. aparat za smetano

Presenečen? Dejstvo, da je krema vsebuje hidrogeniranih olj, ki prav tako vsebujejo trans maščob. In prav te maščobe negativno vplivalo na delo srca, in pred kratkim ugotovili, da je spomin. Seveda, ne vsi kreme so škodljive in tukaj je tako srečen.

Kako odstraniti štor na mestu brez trganja gor?

2. ocvrt piščanec

Na prvem mestu piščanec je škodljiva, da je pripravljen na veliko količino olja. Če je pogosto piščanec, potem vaša raven holesterola močno povečal, in to ni dobro. Torej, se prepričajte, da kuhati piščanca sami, ne delaj tako zelo pogosto, in poskusite porabijo manj nafte.

3. piškotki

To samo po sebi neškodljive piškote, če ne en velik VENDAR. Namreč piškotov proizvajalci, ki se trudijo na vse načine, da shranite na proizvodnjo, ki bo nadomestil maslo cenejše palmovega olja in drugih proizvodov. In to zagotovo vpliva na naše telo, če pogosto jedo piškotek.

Glej tudi:
· 5 neumnih napak tovornjakarjev jesen
· Kako kuhati pesa in krompir v 4-krat hitreje?
· cirkus freaks ali zakaj korenček raste krivulje?

4. margarina

In tu, mislim, da je presenečenje, da ne bo delovalo, ker je toliko ljudi ve o nevarnostih poceni masla nadomestek. In to je spet v trans maščob, od katerih sem govoril prej v tem članku. Toda za razliko od smetane margarino teh maščob je veliko večja, tako da mi ni svetoval, da ga uporabljate tudi v majhnih količinah!

5. sladoled

Spet je sam izdelek ni kriva, in krivijo svoje proizvajalce. V zasledovanju dobička, mnogi se spreminjajo sestavo sladoled, zato so eno najbolj priljubljenih zdravljenje otrok in odraslih postala velik odmerek holesterola. V nekaterih vzorcih sladoleda lahko vsebuje en obrok, več kot polovico dnevno normo holesterola!

Kaj narediš, ko je vse okrog slabo?

Nasvet je zelo preprost: narediti bolj raznolika prehrana ne more jesti veliko ocvrte in sladko, poskusite jesti več zelenjave in sadja, ki se gojijo v svojem vrtu in vrtu. In moj kanal vam bo pomagal, da raste dober pridelek, in izvedeli veliko uporabnih trikov.

Upam, da ste uživali malo izkašljevanje vrtnih tem do zdravja. Ne pozabite, da dajo svoj prst gor in se naročite na kanal!