Zakaj vas glava boli od lakote?

Spomnim se, ko sem študiral na univerzi, se je bilo sprva težko navaditi na velike obremenitve in učni režim. Tudi za majhno malico ni bilo vedno dovolj časa. Mesec dni kasneje sem začel opažati poslabšanje zdravja: pojavila se je slabost, omotica in strašni glavoboli. Simptomi niso izginili in v strahu pred hudo boleznijo sem se posvetoval z zdravnikom. Zdravnik je slišal mojo zgodbo, si ogledal preiskave, ki so mu bile predpisane prej, in svetoval, naj več počivam, manj skrbim in kar je najpomembneje ne zanemarjam kosila!

Moja diagnoza ni bila tako slaba - lačni glavoboli. Takšni simptomi so le eden od znakov lakote in absolutno niso nevarni. Pojavijo se v dveh primerih: pomanjkanje potrebnega odmerka hranil v telesu, in sicer glukoze, ali s prekomerno stimulacijo hipotalamusa.

V prvem primeru celice živčnega sistema ne dobijo dovolj hranil, ki so zanje glukoza. Zaradi pomanjkanja sladkorja v krvi se aktivnost živčnega sistema zmanjša. To povzroči poslabšanje delovanja možganov in posledično omotico, šibkost, nihanje razpoloženja in glavobol. Ti simptomi so dobro znani ljudem s sladkorno boleznijo. Da bi se spopadel s takšnimi motnjami v telesu, mi je zdravnik svetoval, naj pijem sladek čaj. Napitek mora vsebovati vsaj 3 kocke sladkorja ali dve žlici medu.

V drugem primeru želodec trpi zaradi pomanjkanja sitosti. Hipotalamusu pošilja signale, ki kažejo na lakoto in povečujejo njegovo aktivnost. Hipotalamus je odgovoren za različne procese v človeškem telesu. Obdeluje tudi signale, ki jih prejmejo receptorji v želodcu, o ravni sladkorja v krvi, želodčnih sokovih in občutkih sitosti in lakote. Občutek lakote močno preobremeni hipotalamus. Možgani te informacije dojemajo kot življenjsko nevarno nujno situacijo, vstopi v stopnjo navdušenja in sprosti adrenalin v krvni obtok, zaradi česar človek išče samega sebe hrano. Če pa hrana ne pride v telo, začnejo možgani prehajati v fazo izčrpanosti, ki povzroča glavobol. Da se to ne bi zgodilo, mi je zdravnik svetoval, naj razvijem prehranski režim in se ga držim.

Če se vam je ta članek izkazal za koristnega, všečkajte in se naročite na naš kanal. Ne pozabite deliti informacij s prijatelji v družabnih omrežjih.

Kako pogosto imate glavobole? Katere metode zdravljenja uporabljate? Se vam zdijo zgornje metode preprečevanja in zdravljenja učinkovite?