Kako uporabne limone z vodo? 6 omamljanje preimuschest

Ali ste vedeli, da številne znane osebnosti radi pijejo vodo z limono? Ta voda ni le okusna, ampak prekleto dobro za naše pri vas organizem. Spodaj sem vam bo povedal več o tem.

1. To pomaga shujšati

Vsi citrusi vsebujejo polifenole - snovi, ki Blunt občutek lakote in zmanjša apetit. Zato se mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo pitje kozarec vode z limono pred jedjo, če želite shujšati.

2. Pomaga izvlečka hrano

Skupaj z dejstvom, da limona voda zmanjšuje lakoto, ampak tudi pomaga vaš želodec prebavi hrane. Natančneje citrusov flavonoidi, ki pomagajo pri razgradnji hrane in prepreči nastanek artritisa.

3. Zagotavlja vlaženje

Dejstvo je, da ni limone lastnina, kljub temu pa, če dodate v vodo limonin sok, potem boste pogosto žejni.

Glej tudi: «Kot sem že odstavljeni mačke kopanje postelje in blato na vrtu?»

Zdi se, nasprotno, morate odžejate, ampak ni. Kar je dobro, saj približno 85% ljudi, ki pijejo manj vode kot običajno na dan. So zamenjati vodo druge pijače - čaj, kava, mleko, sokove, itd, vendar so manj koristi za telo.

4. staranje Prevent

Limona vsebuje veliko vitamina C, kar močno vpliva na vezno tkivo pod kožo, kar povzroča koža postane bolj elastična in gube izginejo.

5. odpravlja zaprtje

Stisnite limone temeljito, da se v vodi ne le soka, temveč tudi limone celuloze. Celuloza iz finega celuloze preprečuje zastoj v blata v črevesju.

6. osveži zadah

Limonin sok znatno zmanjša rast bakterij v ustni votlini, ki so originatorji malodor. Torej, če boste redno pili vodo z limoninim sokom, nato pa vaš dih sveže.

Ti je všeč?

Tu so profesionalci imajo navadno vodo z limono, z Poimenoval sem le najbolj zanimiva. Zato vam svetujem, da začnete dodajanje limone za vaše vode, ker to ni le okusna, ampak tudi koristno.

Naročite se na moj RSSNe zamudite drugih publikacij, kot tudi mesto thumbs up, če ti je všeč limonino vodo.